《了不起的我》讀后感（精）

　　認(rèn)真品味一部名著后，大家心中一定有不少感悟，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編整理的《了不起的我》讀后感，希望對(duì)大家有所幫助。

　　《了不起的我》一書中陳博士說：“當(dāng)一段關(guān)系結(jié)束后，我們不僅失去了關(guān)系中的他，也失去了關(guān)系中的我。結(jié)束就是一種特殊形式的死亡，伴隨著不可逆轉(zhuǎn)的失去，這種失去會(huì)給我們帶來很大的情感沖擊，讓我們很難看到重生的可能。”于是，很多人感嘆：分手，為什么這么難！

　　當(dāng)兩個(gè)人相識(shí)、相知、相戀時(shí)，我們會(huì)給這段關(guān)系賦予很多的意義，比如會(huì)說：

　　我們很有緣分，我們很有默契，他懂我，我也懂他，所有的美好、相遇和吸引，都會(huì)變成自我概念中的一部分。

　　當(dāng)墜入愛河中的兩個(gè)人，彼此身上都被光籠罩著，很幸福，很陶醉，同時(shí)，兩個(gè)人心中都有堅(jiān)定的信念，以后無論遇到生活中多大的坎坷和困難，都不會(huì)把我們分開！

　　可是毫無征兆的，無緣無故的就分開了，被分手的我是最痛苦的，卻還自欺欺人的一直會(huì)告訴自己：“即使我不能和他在一起，但我會(huì)愛他一輩子，永遠(yuǎn)忘不了他�！笨捎袝r(shí)候我又覺得自己很委屈：“他為什么那么無情？我做了這么多，只能感動(dòng)自己為什么不能感動(dòng)他？”

　　我為什么會(huì)忘不了他呢？是因?yàn)楸环质值奈揖芙^結(jié)束，我都做了些什么？

　　第一、我對(duì)挽回還保留幻想，會(huì)不由自主的翻看他的聊天記錄，會(huì)保留他曾經(jīng)送給我的禮物，想方設(shè)法也要讓他回頭。我想再努力一點(diǎn)，更努力一點(diǎn)，可是試過了之后，他還是不回頭，我就更痛苦。

　　第二、我把和他的關(guān)系理想化，我們關(guān)系的結(jié)束是有原因的，可是我還抱有幻想，把我和他之間過去的、曾經(jīng)的美好片段都“剪輯”下來，拼成一段完美的關(guān)系，把曾經(jīng)的不和諧、背叛、受傷都剪掉，這樣做只會(huì)增加我對(duì)他的思念，除此之外我會(huì)更難過、更放不下、更想要重新得到他。

　　第三、我把自己沉浸在悲傷的情緒中，情緒是有對(duì)象的，比如我們已經(jīng)分開2年了，可我卻不肯找下一段戀情，每天睡前總想翻翻他的朋友圈，也舍不得刪掉他的聊天記錄，想看他在做什么，又有什么新動(dòng)向，偶爾看到他跟女孩關(guān)系親密一些，我還莫名的吃醋......

　　因?yàn)槲乙恢痹诨孟�，我們還可以繼續(xù)，我就用這種希望來對(duì)待自己的孤獨(dú)，如果我承認(rèn)了結(jié)束，我就會(huì)從心底里永遠(yuǎn)的失去曾經(jīng)的那個(gè)他，越是不想結(jié)束，我就越?jīng)]有機(jī)會(huì)重生，那怎樣才能忘記那段不屬于我的感情呢？

　　我只有去承認(rèn)：不愛了、失敗了、分手了，然后去哀悼、去痛苦、去迷茫，最后固執(zhí)地相信，會(huì)有新的未來從生活中長起來，哪怕目前還看不到希望。

　　我想對(duì)失戀的你說：對(duì)一段關(guān)系期待的越多，受到的傷害就越大，女人首先要愛自己，然后才有能力去愛別人。談戀愛的時(shí)候不要對(duì)一段關(guān)系上癮，不要向?qū)Ψ竭^度的索取情緒價(jià)值，凡是自己想控制的東西也在內(nèi)耗你自己！

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