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《遇見(jiàn)未知自己》讀后感
讀完一本名著以后，相信大家的收獲肯定不少，不妨坐下來(lái)好好寫寫讀后感吧。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編整理的《遇見(jiàn)未知自己》讀后感，歡迎大家分享。
《遇見(jiàn)未知自己》讀后感1
事實(shí)最大就是告知我們，凡事發(fā)生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件帶來(lái)的情緒，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在負(fù)面的情緒中，學(xué)會(huì)如何的去消除負(fù)面情緒帶來(lái)的困擾，通過(guò)能量的轉(zhuǎn)換，讓能量釋放。親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，是的，所有的信息判斷，都是來(lái)自自己大腦的選擇，大腦的篩選，所以身心靈的修煉，是幫助我們自己找到正確的途徑。
正確的認(rèn)知自己，正確的判斷，正確的情緒，正確的生活，而正確帶來(lái)的標(biāo)志就是喜悅，內(nèi)心的喜悅，同樣也帶給你之外的.人喜悅，希望每個(gè)人都可以和諧的生活。思想是對(duì)回憶，或者是對(duì)未來(lái)的思考，這本書(shū)通過(guò)關(guān)注自己身體，帶來(lái)體悟，思考當(dāng)下，通過(guò)連接自己的身體，來(lái)感悟能量轉(zhuǎn)換帶來(lái)的不可能。
一切皆有可能，這話真的有道理。運(yùn)動(dòng)自己，通過(guò)各種方式，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，關(guān)注自己呼吸，不單單讓身體獨(dú)自運(yùn)動(dòng)，而是深入的冥想，感知身體的存在。瑜伽是一種方法，不是僅有的方法。每個(gè)人在選擇的時(shí)候，找一種適合的，就可以。任何一種運(yùn)動(dòng)都會(huì)帶來(lái)精神體驗(yàn)。書(shū)中的道理，人人都會(huì)懂得，只是這一本適合，她告訴了方法，途徑，容易接受。如果你也有情緒困擾，或者是曾經(jīng)困擾，這本書(shū)不妨看看，希望帶給你幫助。另外書(shū)中也介紹了，一些電影，書(shū)籍，有機(jī)會(huì)也嘗試看看，也許有意想不到的效果。
《遇見(jiàn)未知自己》讀后感2
看這本書(shū)，一直沒(méi)有寫筆記，甚至沒(méi)有標(biāo)記，因?yàn)槊烤湓挾己芤松钏�，若菱的提�?wèn)，也都是自己想問(wèn)的，每次想寫點(diǎn)什么東西，又會(huì)更期待后面的故事，不知不覺(jué)中看完了，感覺(jué)悵然若失，好像那個(gè)老人這幾天一直在回答我的問(wèn)題，然后他給我留了一封信，讓我自己去尋找，自己去經(jīng)歷，自己去體悟，現(xiàn)在的感悟?qū)懗鰜?lái)都是“有”，但還是在這個(gè)境界中，也就寫點(diǎn)俗氣的東西吧。自己一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，想要?jiǎng)?chuàng)造點(diǎn)什么，證明點(diǎn)什么，留下點(diǎn)什么的心態(tài)也在一點(diǎn)點(diǎn)迫切，一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng)，這就是對(duì)“有”的追求，甚至?xí)辉试S自己有“無(wú)”的狀態(tài)，比如無(wú)意義的事，無(wú)用的東西。但世界就是“有”和“無(wú)”共同構(gòu)成的，所以這種一直追求“有”的狀態(tài)一定不能長(zhǎng)久平衡，或者會(huì)讓自己的真我極度的.疲累，最終完全失衡。曾經(jīng)遇到過(guò)一位老師，上課天天講道家佛家的空、無(wú)為之用，那個(gè)時(shí)候很不理解，這不是一種消極處世嘛，老師總笑笑跟我說(shuō)，你跟年輕的我很像，凡事都要做到最好，拿到最值得的東西，但有一天你會(huì)明白，凡事都是要順應(yīng)自然的，因?yàn)檫@是天道。可以追求，但追求的多了，就是執(zhí)念，就是我執(zhí)，你終究會(huì)放不下，走不出來(lái)，哪怕是好的東西，過(guò)了就要回來(lái)，回到最自然的狀態(tài)，去除我執(zhí)，才得喜樂(lè)自在。放下，固然懂得，也很難做到，就像懂得很多道理，但仍活不好人生。但愿意一直去探索，體悟，那個(gè)“道”。其實(shí)，追求“無(wú)”，難道不是一種“有”的狀態(tài)嗎，歡迎各位書(shū)友指點(diǎn)迷津，共同探討，感恩
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