（精）《活出生命的意義》讀后感

　　當(dāng)閱讀了一本名著后，你心中有什么感想呢？需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編為大家整理的《活出生命的意義》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　終其一生，我們都在探索生命的意義，那我們的生命意義到底什么？作者弗蘭克爾用他在奧斯維辛集中營的經(jīng)歷，一步步教導(dǎo)我們?cè)趺慈チ私馍�命的意義到底是什么？我想每個(gè)人都有不同的生命歷程，也有著不同的見解。心理學(xué)家楊霞老師說：孩子從5歲開始有了探索生命意義的欲望，想要去了解生死，7歲的時(shí)候會(huì)問我從哪里來？13、14歲的時(shí)候會(huì)有疑問我要到哪里去（或者是我以后要做什么）？25、26歲的時(shí)候開始思考我是誰？我接觸這本書的時(shí)候已經(jīng)34歲，早已經(jīng)過了問這些問題的年齡，但我現(xiàn)在開始去探索仍不遲。

　　我這一生可以肯定的是再也不會(huì)經(jīng)歷像作者那樣的極端處境，但在生活這個(gè)修煉場(chǎng)內(nèi)，在平淡無奇與日漸麻木的生活狀態(tài)中，如何去尋找生命的意義呢？然后用這個(gè)意義來指導(dǎo)自己的行為，逐漸形成自己特有的習(xí)慣并堅(jiān)持下去。

　　前兩天重新看《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，在第二個(gè)習(xí)慣“以終為始”中有一個(gè)心靈演練。假設(shè)你要去參加一場(chǎng)葬禮，你停好車，懷著悲傷的心情走進(jìn)教堂，穿過放著音樂的大堂，來到棺木前，發(fā)現(xiàn)原來躺在那里的是自己，你是來參加自己的葬禮，親戚朋友們輪番上臺(tái)發(fā)言，第一個(gè)也許是你的愛人，然后是你的子女，再是你的朋友，最后是你的領(lǐng)導(dǎo)，你希望他們講什么？你又有什么要對(duì)自己說的？我拿出筆記本，認(rèn)真地沉入這個(gè)演練中，將設(shè)想問題的答案一一寫了出來，寫到最后，我發(fā)現(xiàn)主要集中在溫暖、有親和力、睿智、樂于助人、積極向上，對(duì)生活的充滿熱情等，在這些與金錢、名利、事業(yè)無關(guān)的詞語就是觸及內(nèi)心深處的某些價(jià)值觀，在這些基本價(jià)值觀影響下我所做的一切事情，最后都會(huì)成就我生命的意義。

　　從20xx年開始，以生育我兒子這件事為導(dǎo)火線，將隱藏在我自己身上的一些深層次的問題暴露了出來，直接作用在我身上，并影響了我的家庭關(guān)系、親子關(guān)系以及工作關(guān)系，那時(shí)候我知道如果我不作出一些改變，就會(huì)走向更壞的結(jié)果。于是那一年我開始了跑步，那一年我開始了聽樊登讀書，那一年我走進(jìn)了健身房，我想也就是在那一年我開始了探索生命意義的旅程。

　　20xx、20xx年是我跑步最頻繁的2年，參加了多場(chǎng)馬拉松，有全程、有半程，還有30公里的越野賽，在奔跑的過程中，我收獲了很多，自身方面來講，如意志力的鍛煉、減重20斤、體脂率最低達(dá)到了21%，獲得了獨(dú)自外出的機(jī)會(huì)，心靈得到了放松，整個(gè)人的精神面貌有了很大的改變；其他方面：結(jié)識(shí)了一批志同道合的朋友、參觀了各地的美景、品嘗了各地的美食。在收獲這些的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些矛盾，主要是家庭矛盾，陪伴老公、孩子的時(shí)間相對(duì)就減少了一些，也引起了他們的不滿，所以我也進(jìn)行了反思，我跑步的目的是什么？

　　人生應(yīng)該是多維度、立體的，在單一方面投入太多，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致其他方面的失衡，如何維護(hù)生命中每個(gè)階段的動(dòng)態(tài)平衡，是我面臨的課題。如果將人生劃分為多個(gè)階段的話，那我所在的這個(gè)階段尤為重要的中年階段，我想首要任務(wù)除了找到自己外，還要在工作方面有獨(dú)當(dāng)一面的能力，在家庭方面能與先生一同挑起養(yǎng)家的重任，在養(yǎng)育孩子方面要做一位榜樣的媽媽，同時(shí)我還是一位女兒，要關(guān)照家中年老的父親、母親，想到這些，也許我應(yīng)該做出一些調(diào)整了。

　　從20xx年下半年開始，經(jīng)過內(nèi)心的掙扎，我決定減少跑步的時(shí)間，增加學(xué)習(xí)的時(shí)間，以外學(xué)內(nèi)修為主。20xx年，我參加了樊登讀書線下沙龍活動(dòng)，想要將我從20xx年到20xx年累計(jì)聽的200多本書的知識(shí)運(yùn)用的實(shí)踐生活中，主要包括親子方面、個(gè)人成長方面以及溝通力方面，接下來我還要學(xué)習(xí)《論語》以及通讀中國歷史。

　　鼓足勇氣作出調(diào)整，也需要與自己的內(nèi)心進(jìn)行斗爭(zhēng)，但在這個(gè)過程中我慢慢明白我自己到底想要的是什么？我想要成為怎樣的人？我應(yīng)該從哪些方面付出努力，慢慢地我獲取了自己的內(nèi)在力量，有了自己的衡量標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)來自內(nèi)在，而非外在的人或物。也許這就是現(xiàn)階段我探索生命的意義所在。

　　當(dāng)然，未來還很長《百歲人生》中說我們都將活到100歲，壽命更長的時(shí)候，身份的界定將更多地依賴于你所做的事情，而不是你的起點(diǎn)。我們應(yīng)該記住，更重要的應(yīng)該是平衡工作和生活，我們的無形資產(chǎn)——家庭和朋友，興趣與激情則是我們終身幸福的最大來源，而尋找意義則可以指引我們努力方向。

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