羽毛球課工作總結(jié)（通用10篇）

　　總結(jié)是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)等方面情況進(jìn)行評價與描述的一種書面材料，它可以幫助我們總結(jié)以往思想，發(fā)揚成績，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編整理的羽毛球課工作總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　羽毛球課工作總結(jié) 1

　　為了豐富校園文化娛樂生活，促進(jìn)全班學(xué)生全面發(fā)展、個性發(fā)展和特長發(fā)展，本學(xué)期學(xué)校加強(qiáng)了第二課堂工作力度。從管理入手，抓好活動落實，定時間定地點定人員定內(nèi)容。加強(qiáng)投入，積極開發(fā)并合理利用任課教師和班內(nèi)外各種人力、物力資源，激發(fā)學(xué)生的興趣和創(chuàng)造潛能，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。現(xiàn)將一學(xué)期第二課堂活動的工作情況小結(jié)如下：

　　一、定活動形式與內(nèi)容：

　　第二課堂活動主要以各班級有興趣的學(xué)生活動為形式。教師組織開展，學(xué)生根據(jù)自己的興趣和水平自由選擇參加。

　　二、定活動時間與地點：

　　1、每周周二下午第二節(jié)課后為班級第二課堂活動時間。2活動地點在操場進(jìn)行。

　　三、師生明確活動目的與要求：

　　1．羽毛球第二課堂活動是學(xué)生的興趣活動。因此，以自由參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的'前提下，學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

　　2、第二課活動以培養(yǎng)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展能力為終極目標(biāo)。內(nèi)容的選擇有利于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、動手操作能力、實踐能力和合作創(chuàng)新精神，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造潛能。

　　3、輔導(dǎo)的教師能精選活動內(nèi)容、設(shè)計活動形式，以合作、競爭等多種手段來豐富第二課堂，提高效率，讓第二課堂真正成為學(xué)生培養(yǎng)能力、發(fā)展特長的舞臺。

　　4、學(xué)生能積極按時參加二課活動，努力在活動中豐富自己的見識，增長自己的才干和學(xué)習(xí)的興趣。

　　四、存在問題及今后努力方向：

　　1．參加活動的學(xué)生人數(shù)不多，未能全面開花。

　　2．由于第二課堂活動處于探索階段，因此開設(shè)的項目較少。今后將增設(shè)更多的項目。

　　總之，在以后第二課堂活動中，繼續(xù)加大活動力度，使學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和創(chuàng)造潛能，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

　　羽毛球課工作總結(jié) 2

　　這個學(xué)期的羽毛球課即將結(jié)束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因為它帶給了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧，如發(fā)網(wǎng)前球，發(fā)高遠(yuǎn)球，擊高遠(yuǎn)球等。我們的課在標(biāo)準(zhǔn)的場地上進(jìn)行，這是我第一次接觸室內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)場地，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會學(xué)習(xí)到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。

　　每節(jié)課前，老師邊講話的時候我們就做準(zhǔn)備活動，這是必不可少的，老師說這樣才能好好地保護(hù)自己。熱身運動主要是做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、手腕及膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，之后就開始正式羽毛球上課內(nèi)容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習(xí)。第一次課上老師強(qiáng)調(diào)的是如何正確握拍和移步，這是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，接下的幾次課老師教我們接網(wǎng)前球，發(fā)網(wǎng)前球，接高遠(yuǎn)球，發(fā)高遠(yuǎn)球等基本動作以及羽毛球的比賽規(guī)則，老師總是給我們細(xì)心講解動作要領(lǐng)，可以更好地幫助理解羽毛球這項運動。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發(fā)網(wǎng)前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側(cè)腰下，球體對準(zhǔn)拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習(xí)才能掌握。課下回去后我又上網(wǎng)查了一些動作要領(lǐng)及視頻，細(xì)細(xì)體會再找機(jī)會練習(xí)

　　羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的'力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我很多的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。

　　從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。

　　羽毛球課工作總結(jié) 3

　　自我首次接觸羽毛球課，已過去了一年的時間。在這一學(xué)期的羽毛球課中，我收獲了無數(shù)的快樂與成長。羽毛球不僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。以下是我在羽毛球課中的主要體驗、技能與自我提升。

　　首先，接觸羽毛球使我理解了規(guī)則的重要性。通過跟隨教練學(xué)習(xí)羽毛球規(guī)則，我逐漸理解了球拍的正確握法、發(fā)球和接球、以及如何判斷得分等基本規(guī)則。這使我更加明白，無論是在比賽中還是在練習(xí)中，遵守規(guī)則都是不可或缺的一部分。

　　其次，羽毛球課鍛煉了我的體能。從最初的跑步、跳躍到后來的快速移動和反應(yīng)訓(xùn)練，每一次的練習(xí)都讓我感受到了身體的變化。我明白了，羽毛球不僅需要技巧，更需要耐力和體力。

　　再次，羽毛球課提升了我的技巧。從最初的不會發(fā)球到現(xiàn)在的能準(zhǔn)確、快速地回球，我感到自己的羽毛球技巧有了明顯的提高。同時，我也學(xué)會了如何調(diào)整自己的姿勢、掌握力度和節(jié)奏，從而更好地應(yīng)對不同類型的球。

　　最后，羽毛球課也讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作。在和同學(xué)們的比賽中，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，也學(xué)會了如何與他人協(xié)作，從而更好地完成比賽。

　　回顧這一年的羽毛球課，我收獲了很多。我不僅學(xué)會了羽毛球的規(guī)則和技巧，也鍛煉了體能，提升了團(tuán)隊合作能力。更重要的`是，我體驗到了羽毛球帶給我生活的快樂和滿足感。我期待在未來的羽毛球課中，能進(jìn)一步提高自己的技能，并與更多的人分享羽毛球的快樂。

　　羽毛球課工作總結(jié) 4

　　本學(xué)期我和謝老師擔(dān)任羽毛球興趣班的老師，由于是全校學(xué)生參于，年級跨度大（從三年級到五年級），這樣水平相差也比較大，在這種情況下，我采取了如下聯(lián)系手段進(jìn)行輔助練習(xí)。

　　首先對于剛參加的學(xué)生主要是教會他們簡單的.基礎(chǔ)技術(shù)，比如握拍、墊球、接發(fā)球、接中場球等。由于是中年級學(xué)生比較多，假如純練習(xí)這種簡單的技術(shù)會比較悶，在這種情況下，為了充分調(diào)動他們的積極性，利用游戲，競賽等方法，使學(xué)生在娛樂中學(xué)會技術(shù)；其次針對中高年級的學(xué)生，主要是利用競賽的方式進(jìn)行組織練習(xí)，比如在規(guī)定時間內(nèi)看誰墊球多，一對一進(jìn)行比賽，輸?shù)耐瑢W(xué)要換人等，這樣學(xué)生的積極性就比較高，進(jìn)步也較快。

　　今后我會更加努力培養(yǎng)更多的學(xué)生積極參于羽毛球運動中，辦成學(xué)校的一種的特色。

　　羽毛球課工作總結(jié) 5

　　在過去的幾周里，我有幸參加了學(xué)校組織的羽毛球課，課程的目標(biāo)是提高我們的羽毛球技能，同時培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)理解。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我的體能，也讓我在技巧和戰(zhàn)術(shù)層面有了顯著的提升。

　　課程開始時，我們首先學(xué)習(xí)了羽毛球的基本規(guī)則和技巧，如握拍、發(fā)球、接球等。我深深感受到規(guī)則的重要性，它為我們的比賽提供了框架，確保了比賽的.公平性。同時，基礎(chǔ)技巧的練習(xí)也提高了我的反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力。

　　接著，我們進(jìn)行了分組對抗練習(xí)。通過與隊友配合，我學(xué)會了如何在比賽中運用戰(zhàn)術(shù)，如何時進(jìn)攻，何時防守，以及如何調(diào)動團(tuán)隊力量。這種互動學(xué)習(xí)的方式使我對羽毛球的理解更加深入，也增強(qiáng)了我的團(tuán)隊協(xié)作能力。

　　此外，我們也進(jìn)行了一些體能訓(xùn)練，如跑步、跳躍等，以提高我們的耐力和爆發(fā)力。這些訓(xùn)練讓我在球場上更加自信，也使我更能適應(yīng)各種比賽環(huán)境。

　　回顧整個課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。我學(xué)會了如何更好地掌握羽毛球技巧，如何在比賽中運用戰(zhàn)術(shù)，以及如何與團(tuán)隊緊密合作。同時，我也意識到了自我提升的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在球場上更進(jìn)一步。

　　在未來的羽毛球課程中，我希望繼續(xù)提升我的技能，包括更高級的技巧和戰(zhàn)術(shù)，以及提高我的體能水平。同時，我也希望通過團(tuán)隊訓(xùn)練和比賽，進(jìn)一步提高我的團(tuán)隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)理解能力。我相信，只要持之以恒，我一定能在羽毛球這項運動中取得更大的進(jìn)步。

　　羽毛球課工作總結(jié) 6

　　能夠在競爭激烈的體育課選課中，選上羽毛球課，真的比較幸運。而且，遇到了一名有經(jīng)驗的好老師，那時幸運上面加幸運了。

　　一、做好準(zhǔn)備

　　兩方面的準(zhǔn)備，一是裝備，而是心態(tài)上的。在你學(xué)習(xí)羽毛球之前，請你先問好自己，是只打算鍛煉身體，還是想一步步提高，到一個更高的境界？如果是前者，你只需要選一只差不多的拍子，有一雙能提供保護(hù)的鞋，每次上場前略做做熱身，隨即和水平相近的朋友打打和平球，同時盡量跑動，達(dá)到健身目的就行了。有一點請注意，對旁邊球場的激烈爭奪要學(xué)會抱著平常心去欣賞，不動搖自己打和平球的堅強(qiáng)意志，一旦你羨慕了人家，同時想我也要打得這么好，那你就得做好刻苦學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。

　　要認(rèn)真地去掌握老師講的技術(shù)，無論何時都要想著糾正自己以前的動作，用新學(xué)動作和步伐去打球，盡管這有違你一貫的習(xí)慣從而會使你覺得很別扭、難以適應(yīng)，但堅持下去就會有收獲的。無論如何都要刻苦和堅持，只有這樣才會使你跟從前的水平判若兩人。

　　二、打球技法

　　本學(xué)期學(xué)習(xí)的羽毛球技法有：發(fā)后場高遠(yuǎn)球、發(fā)前場小球，打后場高遠(yuǎn)球，后場調(diào)前場，扣殺、網(wǎng)前小球、網(wǎng)前接球、接殺球。對于想進(jìn)一步提高自己的球友來說，找個好教練，多練多球以鞏固動作是一條捷徑。我十分慶幸自己找對了教練，并且選了個好的時機(jī)學(xué)球。盡管我仍然打的不好，技術(shù)需要時日提高，但畢竟我已經(jīng)認(rèn)識到了打野球的害處。進(jìn)行了一系列的正規(guī)訓(xùn)練。這對我們的將來會受用不盡，因為我們曾受過相對嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練，基本動作和步法都是正確的，所欠缺的只是經(jīng)驗和熟練，而在未來歲月里，時光會打磨我們的粗糙。一個好的教練，就是一所好的學(xué)校。

　　三、積累的一點點場上經(jīng)驗

　　擊球點高比擊球點低好處要大的很，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習(xí)慣很難改變，平時打球中需要多注意刻意的練練。步伐多移動好，但是移動也要注意效率。這里我自己總結(jié)的是一個“有效移動”的概念，就是琢磨一下兒對手接球的回球位置，進(jìn)行移動。并不十分的刻意要求一定要每次回到中場。簡單舉個例子，對手回球的位置經(jīng)常在前場，在挑后場之后，我就要注意是不是要移動到前場的另一邊，道理很簡單，他很可能回球到哪里。平時打球不能馬虎，野球堅決不能打，羽毛球的規(guī)則需要場地的限制，沒有場地，沒有配套條件的野球，那是越打越臭的。打球一定要認(rèn)真，打球的時候要想到不斷的`超越和進(jìn)步，才能自己逐步提升。四、要勤思考、耐心、持之以恒。

　　常見一些朋友，起初還有要好好學(xué)球的決心，但練了兩天就嫌枯燥，放棄了，又回到老路上。羽毛球不是一朝一夕就能進(jìn)步的，并且，水平也不是直線上升的。說到底，它是需要勤學(xué)苦練，慢慢積累，逐步提高的。只有認(rèn)識到基本功訓(xùn)練的重要性，耐得住基本功訓(xùn)練的枯燥單一，逐步糾正自己，才是最端正的態(tài)度。在接受指導(dǎo)的同時，還要自己多動腦子，多看一些錄象，從中學(xué)習(xí)步伐的應(yīng)用以及球路等戰(zhàn)術(shù)思想，并且爭取應(yīng)用到自己打球的過程中。當(dāng)你把自己學(xué)到的東西運用到實際中去的時候，你所得到的快慰幾乎勝過你贏掉整場球。重要的在于你是否掌握了某項技術(shù)并且合理運用了它。當(dāng)你能逐步完善自己的技術(shù)時，更多的勝利也就即將來到了。

　　在學(xué)球和打球的過程中遇到困難和挫折時，一定要相信自己，信心相當(dāng)重要。我們永遠(yuǎn)也當(dāng)不了世界冠軍，但我們一樣能體會羽毛球運動的魅力和樂趣。

　　羽毛球課工作總結(jié) 7

　　我自認(rèn)為還是個愛運動的人，又比較喜歡羽毛球，平常在家的時候就總是喜歡找人來比試一下，這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性，我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧，但我也知道習(xí)慣性錯誤動作很難改掉，但我會努力的，爭取一年的羽毛球?qū)W習(xí)讓我可以到競賽場上拼搏一下。

　　摯愛羽毛球當(dāng)我還是瘦小的時常生病的小女孩的時候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場。木質(zhì)的球拍，塑料的球和完全自由的場地，當(dāng)時在我看來，羽毛球是如此簡單。那時每個人總是拼命往上面打，誰打的越高越遠(yuǎn)，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現(xiàn)在想起來還有幾分孩子氣的`可笑。人至大二，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。

　　拿著漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。

　　揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機(jī)令一個深入其中的人難以不被他吸引。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。短短的一學(xué)期恍然而逝。回味起來苦澀與快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。應(yīng)該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩不是嗎？同時在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。

　　平時在空曠的教室里相距遙遠(yuǎn)的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網(wǎng)的對面，我們沒有任何距離。班上的每一個人，在校園內(nèi)的某條路上偶然相遇，即使不能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的喊出名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺真的好。如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習(xí)慣。

　　這是我第一次將一項運動作為自己的一項習(xí)慣看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。

　　羽毛球課工作總結(jié) 8

　　在我初識羽毛球課的那刻，我對其充滿了期待與好奇。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我不僅在技術(shù)上取得了明顯的進(jìn)步，還在精神層面獲得了獨特的成長體驗。

　　羽毛球課的內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了基本動作訓(xùn)練、技巧強(qiáng)化以及實戰(zhàn)對抗等多個環(huán)節(jié)。最初，我在揮拍、發(fā)球等基本動作上頻頻出錯，通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了這些基本技巧。此外，教練還針對我的實際情況，為我制定了個性化的訓(xùn)練計劃，幫助我克服了種種困難。

　　在實戰(zhàn)對抗環(huán)節(jié)，我深刻體驗到了技術(shù)運用在實際戰(zhàn)斗中的威力。通過與隊友的切磋，我學(xué)會了如何調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，以適應(yīng)不同的比賽環(huán)境。此外，我還學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜，這些經(jīng)驗對我人生觀的塑造產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。

　　回顧整個羽毛球課程，我不僅在技術(shù)上取得了長足的.進(jìn)步，還在團(tuán)隊協(xié)作、壓力管理等方面受益良多。我意識到，每一次努力都沒有白費，都為我的個人成長鋪平了道路。

　　總結(jié)來說，羽毛球課既是一項體育運動，又是一項磨練人的綜合性課程。它不僅提升了我的體能和技術(shù)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊協(xié)作意識和壓力管理能力。在未來，我將繼續(xù)努力，以期在羽毛球的世界中達(dá)到更高的境界。

　　羽毛球課工作總結(jié) 9

　　20xx上半學(xué)期過的尤其快，沒多久就到期末。羽毛球課作為我大學(xué)四年最后一節(jié)體育課，在課上收獲了很多。在張老師的教導(dǎo)下，每節(jié)羽毛球課緊湊、充實而又有趣。

　　羽毛球從小時候就開始打，常常在沒有作業(yè)的周末，和父親或者同學(xué)在樓下找個空地，不用網(wǎng)球網(wǎng)也能打的很開心，當(dāng)然那是打的很不規(guī)范，而且基本以和平球為主，最搞笑的是我模仿網(wǎng)球發(fā)球，自己發(fā)明了一種發(fā)球方式：先把球拋到空中，再擊打出去。這樣發(fā)球讓那是沒有什么力量的我，可以把羽毛球發(fā)的夠遠(yuǎn)。當(dāng)然這是非�？尚Φ腻e誤，通過學(xué)習(xí)了這門羽毛球課，我養(yǎng)成了規(guī)范的打球動作。

　　課程的開始，我們學(xué)習(xí)了發(fā)球。發(fā)球時羽毛球比賽中關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，一個好的發(fā)球會對對手產(chǎn)生較大的威脅，使其不能打回制勝的一擊。學(xué)習(xí)發(fā)后場高遠(yuǎn)球，先從握拍做起，老師教給我們正確握拍應(yīng)該先把牌子放在地面上，用虎口對準(zhǔn)拍把手上的條紋，抓緊拿起。學(xué)習(xí)握拍是以后的基礎(chǔ)，接下來我們學(xué)習(xí)了發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作，對我來說，開始，由于之前沒有接觸過正規(guī)的羽毛球訓(xùn)練，一直拘泥于錯誤的動作，沒有基本的懸腕動作，打的時候發(fā)到對方端線處的成功率比較低。老師通過分解動作的方式，讓我們通過多次訓(xùn)練，熟能生巧，漸漸的成功率也有所提高。老師為了檢驗我們也進(jìn)行了兩次測試，當(dāng)時發(fā)球感覺也還是可以的，技術(shù)動作上因為剛學(xué)完也比較規(guī)范，沒想到當(dāng)進(jìn)入下一部分學(xué)習(xí)之后，慢慢的生疏了，為期末埋下后患。

　　在進(jìn)入后場高遠(yuǎn)球的`擊打之前，我們先學(xué)習(xí)了步法，有交叉步，跨步，后撤步等等，學(xué)會靈活的使用步法對以后練習(xí)、比賽中的快速移動有很重要的作用。后場高遠(yuǎn)球就是需要在判斷來球落點靠后的時候，快速移動，調(diào)整到最佳位置時候，側(cè)身，抬起手臂，做出撓背動作，在最高點處擊打來球。在保證準(zhǔn)度時候可以在擊球瞬間起跳。開始聯(lián)系的時候，明明看見球，做出動作卻打空，要么就是擊打到球倒是位置不對，沒有產(chǎn)生正確擊球能產(chǎn)生的“嗖嗖”的響聲，老師很關(guān)心我的情況，很快指正我是因為我擊球的時候過于偏后，擊球過晚，動作不夠規(guī)范，無法打出高質(zhì)量的后場高遠(yuǎn)球。于是繼續(xù)和張宇一起刻苦練習(xí)，互相糾正動作，這里非常感謝張宇，一學(xué)期以來一直和他搭檔，從他身上學(xué)習(xí)到了許多知識，動作也得到了糾正，而且我們最后考試也在一起考，形成了良好的革命友誼。

　　經(jīng)過幾次后場高遠(yuǎn)球和發(fā)球的訓(xùn)練之后，我們接著學(xué)習(xí)了吊球，反手發(fā)球，以及網(wǎng)前放小球。張老師和席冉東示范動作之后，我了解到吊球是和后場高遠(yuǎn)球的假動作版，要求拍面有一定的傾斜角度，像打后場高遠(yuǎn)一樣做出擊球動作，但是擊打時泄力，通過拍面傾斜減小力度，讓羽毛球下落，落在對手近網(wǎng)區(qū)。當(dāng)對方站位較靠后時，吊球能出其不意，使對手不能及時移動接球，達(dá)到得分的目的。聯(lián)系起來，發(fā)現(xiàn)力道控制是個難題，力氣大了就達(dá)不到吊球的目的，力氣小了很有可能掛網(wǎng)，這就要求我們把握好力道，在大量練習(xí)中找到力量的平衡處，于是我和張宇，一個打后場高遠(yuǎn)，一個回吊球的方法來訓(xùn)練，逐漸在實戰(zhàn)中形成來回，但還是有一定的失敗率，需要我以后在打羽毛球時慢慢學(xué)習(xí)，找到感覺。反手發(fā)球課上，我學(xué)習(xí)到發(fā)反手發(fā)球，要先站到正確的區(qū)域，兩腳分開，后腳稍抬，一般是在發(fā)球區(qū)的那個角處，然后將球反手發(fā)出，要求球不能高，盡量靠近球網(wǎng)，這樣才能落點靠前，使得對手不能做出高質(zhì)量的接球。其實之前看比賽，專業(yè)選手使用這樣的發(fā)球方式還是很多的，自己認(rèn)為可能較為簡單，但是自己親身練習(xí)的時候才發(fā)現(xiàn)要控制球不能太高，還要有進(jìn)攻性的落點還是非常不容易的，一不小心發(fā)的不好就掛網(wǎng)，或者發(fā)的太高，使自己處于被動的地位。網(wǎng)前小球的課上，我們學(xué)習(xí)網(wǎng)前小球的步法，然后讓自己的搭檔拋球，自己通過快速移動，高質(zhì)量的回?fù)舫鰞蓚�網(wǎng)前小球。我和張宇還有法學(xué)院12級的一位同學(xué)分到一組，一人撿球，一人拋球，一人來擊打，配合的天衣無縫，進(jìn)行了非常高效的訓(xùn)練。三個人互相協(xié)作，輪換更換身份，互相糾正動作，得到了老師的肯定。

　　某次課上，我們學(xué)習(xí)了羽毛球比賽的規(guī)則，包括發(fā)球區(qū)，邊線等等。然后老師掏出撲克牌，進(jìn)行分組比賽，實戰(zhàn)來考驗我們的學(xué)習(xí)成果，打比賽非常有趣，不過很可惜，身體不夠靈活，技術(shù)不夠過硬，沒有挺到小組出線，當(dāng)然給半決賽當(dāng)裁判也是很開心的經(jīng)歷。

　　最后的課上我們學(xué)習(xí)了殺球，這可謂是最具進(jìn)攻性的動作，要求我們用力，擊球點要在身體的前上方，將球直接擊向?qū)Ψ桨雸�。嘗試過后，最重要的還是掌握擊球點，避免球打不過去的情況。考試的時候，因為發(fā)球長期荒廢，沒有找到往日的感覺T_T。

　　老話說的好，學(xué)海無涯苦作舟，學(xué)習(xí)的痛苦是暫時的，學(xué)不到的痛苦是終生的，之前一直把羽毛球列在我的簡歷上的愛好與體育運動這一項，這學(xué)期能選修羽毛球課是我的榮幸，得到張老師的教誨，學(xué)到了專業(yè)的動作和羽毛球知識，受益匪淺，謝謝老師！

　　我相信學(xué)習(xí)是終生的，以后我還會不斷的學(xué)習(xí)羽毛球，在實踐中練習(xí)羽毛球，希望有機(jī)會能和老師切磋！

　　羽毛球課工作總結(jié) 10

　　本學(xué)年，我校的第二課堂活動在全校師生的共同努力下，第二課堂活動開展得有聲有色，達(dá)到了預(yù)期的育人效果。為了該項活動在以后的工作中能夠開展得更具成效，下面將本學(xué)年度的第二課堂活動工作總結(jié)如下：

　　一、營造良好的活動氛圍，開展形式多樣的活動。

　　本學(xué)年，我校把課外活動中的第二課堂作為素質(zhì)教育的前沿陣地，重視創(chuàng)造教育，不斷發(fā)展創(chuàng)造教育成果。第二課堂活動是實現(xiàn)全面發(fā)展教育的必不可少的一條途徑。我校注重營造活動氛圍，突出自主性、實踐性、綜合性。成立有以學(xué)生為主體的英語、美術(shù)、作文籃球等各類興趣小組，經(jīng)常開展活動，豐富了校園生活，啟迪了孩子們的潛在智慧和思維能力，培養(yǎng)了學(xué)生審美能力，發(fā)展學(xué)生的藝術(shù)興趣、培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操。

　　二、建立科學(xué)有效的管理制度，進(jìn)一步加強(qiáng)管理。

　　建章立制，加強(qiáng)管理，狠抓落實，這是抓好學(xué)校第二課堂活動工作的基本保證。為了保證第二課堂活動健康有序進(jìn)行，我校制訂了相關(guān)的措施，以適應(yīng)不同年齡層次學(xué)生的需求。各興趣小組在老師指導(dǎo)下，先從最基礎(chǔ)的知識和技能學(xué)起，循序漸進(jìn)。采取鼓勵為主，輔導(dǎo)為主，激發(fā)為主的指導(dǎo)方法，使學(xué)生在實際操作中自我完善，避免因程度不同、接受力和智力差異產(chǎn)生的受挫后自卑心理。

　　三、擴(kuò)寬學(xué)生的視野，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

　　本學(xué)年活動內(nèi)容較有創(chuàng)意，在能力培養(yǎng)的同時也注意培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。尤其是手工勞作、繪畫、美術(shù)等方面，其他小組也向哲理性、知識性、趣味性等方面發(fā)展。

　　四、完善設(shè)備，提高活動質(zhì)量。

　　學(xué)校在辦學(xué)經(jīng)費較為緊張的情況下，為了保證第二課堂活動的順利開展，學(xué)校舍得花錢添置各類器具，如棋類用品、羽毛球、乒乓球桌、各類圖書等，還精心安排較有經(jīng)驗的老師擔(dān)任各活動項目的負(fù)責(zé)人，這些措施都為我校第二課堂的開展創(chuàng)造有利條件。

　　在持之以恒的.第二課堂活動中，全體師生的精神面貌為之改觀。學(xué)生參加各級各類競賽也取得了優(yōu)異的成績。每星期二下午第二課堂的時間是孩子們最開心的時候，學(xué)生學(xué)有所長，在各項競賽中各顯神通取得了較好的成績。

　　五、存在的不足及今后努力方向。

　　本學(xué)年我校第二課堂活動卓有成效、積極創(chuàng)新取得了一定的成績。我們將一如既往，踏踏實實地做好本職工作，不斷嘗試，開拓進(jìn)取。一學(xué)期來，我們的成績是微不足道的，在工作中仍然存在一些有待改進(jìn)的地方，比如在開展活動時工作的隨意性較強(qiáng)，工作干勁大但經(jīng)驗不足，從而對活動的質(zhì)量造成一定影響。今后我們要發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，把第二課堂工作搞得更好。

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