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參加戶外拓展活動總結(jié)（精品5篇）
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？以下是小編精心整理的參加戶外拓展活動總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
參加戶外拓展活動總結(jié)1
拓展活動是現(xiàn)代教育的一種趨勢，更是一種強(qiáng)化師生關(guān)系、提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效手段。教師戶外拓展活動作為一種基于人際關(guān)系及人際互動的綜合性教育模式，旨在通過拓展課程的形式，提高學(xué)生的合作意識與團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、勇氣和毅力。從而使學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出自己的潛能，同時更好地理解和尊重組員之間存在的不同，從而達(dá)到更好的互相溝通、合作、理解和信任。近期，我們學(xué)校組織了一次戶外拓展活動，現(xiàn)就此次活動做一個總結(jié)。
一、活動內(nèi)容及目的
此次活動灑脫輕松、充滿活力。主要分為五部分，分別是冷靜、熱情、團(tuán)結(jié)、聯(lián)絡(luò)和歸屬。在每一個環(huán)節(jié)中，學(xué)生們都全神貫注、充滿熱情地參與其中，不斷錘煉著自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)同精神和身體素質(zhì)。
1、冷靜環(huán)節(jié)
這個環(huán)節(jié)主要是要通過冷靜的調(diào)整呼吸和思維來提高學(xué)生們的安全感和自我控制能力。在這個環(huán)節(jié)，老師先是讓學(xué)生們靜下心，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，盡量放松身體和心靈。接下來，老師通過引導(dǎo)學(xué)生們想象自己在某個氣勢磅礴、宏大壯麗的場面，比如說大海中間或者大山頂上。這樣的場景，定會讓學(xué)生們通過感受來增強(qiáng)自己的勇氣和自信心。
2、熱情環(huán)節(jié)
熱情環(huán)節(jié)則是在讓學(xué)生們熱血沸騰之前，必須掃除路上的障礙。每個團(tuán)隊(duì)在等待開始時都要在一張空白白紙上把隊(duì)名寫上去。接下來，每個隊(duì)員都要輪流在一張紙上畫一種自己喜歡的元素，然后把這張紙貼在隊(duì)伍旗幟上。隊(duì)旗是隊(duì)伍出發(fā)的標(biāo)志，擁有了標(biāo)志，一切都有了組織。
3、團(tuán)結(jié)環(huán)節(jié)
團(tuán)結(jié)環(huán)節(jié)便是為了讓學(xué)生們更好地相互合作，互相支持，協(xié)同完成任務(wù)。每個隊(duì)伍要在限定的時間內(nèi)完成5個團(tuán)隊(duì)活動，包括橡皮筋步驟、人穿過繩子、3個人一組拎瓶水、減速行進(jìn)、通關(guān)雷區(qū)等。每個活動都需要團(tuán)隊(duì)里的`所有人搭配合作，不僅檢驗(yàn)了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作能力，還體現(xiàn)了他們的領(lǐng)導(dǎo)才能、適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識。
4、聯(lián)絡(luò)環(huán)節(jié)
聯(lián)絡(luò)環(huán)節(jié)是為了讓學(xué)生們通過互相之間的聯(lián)絡(luò)與溝通，建立起更加牢固的人際關(guān)系。整個聯(lián)絡(luò)環(huán)節(jié)分為了三個部分。首先是伙伴相互表演才藝，之后是模擬情景體驗(yàn)和交流時刻，最后是郵件接力活動。這些活動主要是為了讓學(xué)生們得以更加貼近彼此，對彼此之間建立起信任，從而增強(qiáng)聯(lián)盟的向心力。
5、歸屬環(huán)節(jié)
歸屬環(huán)節(jié)是為了讓學(xué)生們再一次感受到自己屬于團(tuán)隊(duì)和自我教育的重要性，提高學(xué)生參與社會發(fā)展的意識。在活動中，老師會啟發(fā)學(xué)生們深思任何挑戰(zhàn)和困境來自于社會，并說服學(xué)生們手牽手一起，建立“充滿生機(jī)、內(nèi)在和諧”的社會。學(xué)生們還需要提交記錄表述了他們在活動中的心得和體會。
二、我們的收獲
通過參加此次活動，不僅能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高合作意識和團(tuán)隊(duì)精神和學(xué)習(xí)能力，也讓我認(rèn)識到拓展課程的重要性和學(xué)生心靈成長的重大意義。團(tuán)隊(duì)中每一個人都為了一個目標(biāo)協(xié)調(diào)著自己的時間和任務(wù)，這樣在團(tuán)隊(duì)中我們也可以學(xué)會從容面對壓力和克服困難的能力。此外，老師在活動中一直提倡團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，讓我認(rèn)識到在團(tuán)隊(duì)中我們展現(xiàn)自我的同時，也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的價值和作用�？傮w來說，此次戶外拓展活動，不僅拓展了我們的視野和思路，并且使我更加自信和積極主動地面對現(xiàn)實(shí)問題。
三、總結(jié)
在我們學(xué)校的教育體系中，戶外拓展是一種重要的教學(xué)方式。通過多樣性的活動，我們的學(xué)生不僅能夠?qū)W習(xí)到各種知識和技巧，也能夠加強(qiáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和能力。此外，他們還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力，獲得更好的人際關(guān)系和社會資源。作為教師，我們應(yīng)該更加重視拓展課程的價值和意義。只有通過深層次的思考和策劃、嚴(yán)格執(zhí)行和反思，我們才能評價和弘揚(yáng)拓展課程的價值和作用。這不僅能為學(xué)生提供更加廣泛的學(xué)習(xí)機(jī)會，增長經(jīng)驗(yàn)和人際關(guān)系，而且使得他們未來的路途更加充滿陽光和希望。
參加戶外拓展活動總結(jié)2
在現(xiàn)代社會中，戶外拓展活動已經(jīng)成為一種流行的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和培訓(xùn)方式。無論是企業(yè)組織的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，還是學(xué)�；蚪M織機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)課程，戶外拓展活動都被廣泛運(yùn)用。本文將總結(jié)我參與的一次戶外拓展活動，其中包括活動的組織、準(zhǔn)備和實(shí)施階段，以及活動的收獲和反思。
為了更好地提升團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識和溝通能力，我們決定組織一次戶外拓展活動�；顒拥攸c(diǎn)選擇了一座擁有豐富自然資源和挑戰(zhàn)性障礙的山區(qū)。我們希望通過攀巖、繩索、團(tuán)隊(duì)解謎等活動來提升團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)力和解決問題的能力。
在準(zhǔn)備階段，我們首先制定了詳細(xì)的活動計(jì)劃和目標(biāo)。我們明確了活動的.時間、地點(diǎn)、預(yù)算和人員安排�？紤]到活動的安全性，我們還聘請了專業(yè)的戶外拓展教練團(tuán)隊(duì)來協(xié)助我們的活動。他們具備豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的技能，能夠確保我們的活動安全順利進(jìn)行。
活動開始前，我們進(jìn)行了一次全員會議，詳細(xì)介紹了活動的目標(biāo)和規(guī)則。我們特別強(qiáng)調(diào)了安全意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過傾聽專業(yè)教練的講解和分享經(jīng)驗(yàn)，我們對戶外拓展活動有了更深入的了解和認(rèn)識。
活動的實(shí)施階段是最關(guān)鍵的部分。我們分為幾個小組，每個小組都有一個團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者和一名教練。在攀巖活動中，我們要求每個小組成員之間有良好的溝通和協(xié)作，確保每個人的安全和順利登頂。在繩索和團(tuán)隊(duì)解謎活動中，我們體驗(yàn)了面對挑戰(zhàn)時的自我超越和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動過程中，我們經(jīng)常進(jìn)行小組討論和總結(jié)，從中學(xué)習(xí)和改進(jìn)。
通過這次戶外拓展活動，我們團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和團(tuán)結(jié)力得到了大大提升。每個人在活動中都給予了充分的尊重和支持。我們學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了在困難面前堅(jiān)持和超越自我。我們意識到團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在座談會上說說而已，而是要在實(shí)際行動中付諸實(shí)踐。
然而，我們也反思到，活動中仍然存在一些不足。在活動準(zhǔn)備階段，我們的溝通和信息傳遞不夠到位，導(dǎo)致有時出現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員之間的誤解和矛盾。此外，由于活動安排過于密集，有些成員感到身心疲憊，沒有充分休息的機(jī)會。針對這些問題，我們決定在未來的活動中進(jìn)行改進(jìn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通和協(xié)調(diào)，更好地保障成員的安全和健康。
總的來說，戶外拓展活動是一種極具挑戰(zhàn)性和意義的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式。通過親身參與各種戶外活動，我們不僅提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作能力，還培養(yǎng)了個人的勇氣和堅(jiān)持。盡管活動中存在一些不足，但這次經(jīng)歷讓我們更加了解和認(rèn)識自己，為未來的工作和生活積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
在未來，我們將進(jìn)一步推廣和應(yīng)用戶外拓展活動，幫助更多的團(tuán)隊(duì)和個人實(shí)現(xiàn)自我突破和成長。同時，我們也將認(rèn)真總結(jié)和改進(jìn)我們的活動，以期在團(tuán)隊(duì)建設(shè)和培訓(xùn)方面取得更好的效果。只有不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，我們才能在競爭激烈的社會中保持競爭力并取得成功。
參加戶外拓展活動總結(jié)3
20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠(yuǎn)去了，在所有支持與愛護(hù)密山戶外旅的驢友、朋友的關(guān)懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個年頭。
這忙碌的一年，過多的事務(wù)纏身，三周年的慶典及年終的總結(jié)表彰大會未如往年按時進(jìn)行，在春節(jié)年頭即將到來之時，特發(fā)貼向驢友們匯報這一年來俱樂部以及領(lǐng)隊(duì)工作的情況總結(jié)：
一、用心策劃戶外活動，確保安全出行。
戶外活動，安全最重要。我們始終堅(jiān)持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。20xx年，密山戶外旅作為密山戶外運(yùn)動的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺上，共開展了42次常規(guī)戶外活動，從召集前的認(rèn)真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對活動安全系數(shù)進(jìn)行預(yù)估。我們堅(jiān)信態(tài)度決定一切，因此做好活動召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵，多次活動目的地是經(jīng)過領(lǐng)隊(duì)的親自探路后確定的，領(lǐng)隊(duì)及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達(dá)預(yù)選目的地進(jìn)行資源測評。
為活動的更好開展，領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真記錄每一次探路經(jīng)過與細(xì)節(jié)，有些預(yù)選目的地進(jìn)行了不止一次的探路測評，有些預(yù)先目的地在測評后因條件不理想而取消；對于一些較遠(yuǎn)而無過多時間親自測評的目的地，需要聯(lián)絡(luò)多個當(dāng)?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的'情況后，行文發(fā)布活動方案，在方案中注明活動目的地情況、活動注意事項(xiàng)、以及需要準(zhǔn)備的東西等等。
活動方案的發(fā)布后，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作，對來人來電的活動咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見面會上重復(fù)一切與活動有關(guān)的事項(xiàng)，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進(jìn)行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前后呼應(yīng)、聯(lián)絡(luò)；休息節(jié)奏的調(diào)整；隊(duì)員志氣的鼓勵；與驢友進(jìn)行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。
二、做好領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)工作，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)
經(jīng)過幾年的共同驢行，在20xx年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊(duì)，增強(qiáng)了密山戶外旅領(lǐng)隊(duì)力量，更好的為驢友組織更多更好的活動。
為了讓活動安全進(jìn)行，密山戶外旅安排領(lǐng)隊(duì)參加了中國登山協(xié)會組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學(xué)員稱號及榮譽(yù)證書。通過專業(yè)的培訓(xùn)，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊(duì)對戶外運(yùn)動的多方面知識有了進(jìn)一步的了解，更好的運(yùn)用到活動的每一項(xiàng)工作中去，讓活動更專業(yè)，更精彩，更安全。
通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動，讓這一項(xiàng)在外行人眼中顯得異常危險的極限運(yùn)動，成為我們精彩的，讓我們體驗(yàn)到他人無法體力的歡悅。在通過培訓(xùn)后，讓我們在陌生的環(huán)境下，更好的對地形進(jìn)行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達(dá)到目標(biāo)。
三、開展多元化活動，豐富驢友生活
星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區(qū)活動，發(fā)展到更遠(yuǎn)的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長途旅行活動。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。
在20xx年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓更多有車一族加入我們的活動，體驗(yàn)不一樣的戶外生活。
在日常日子里，以鍛煉身體、增強(qiáng)友誼為目的，召集了在城市里以及不遠(yuǎn)離密山的幾十次休閑活動鍛煉。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺等中短途的徒步鍛煉活動，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動，環(huán)市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。
以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò)、交流、增強(qiáng)友誼的生活方式。
四、戶外隊(duì)伍的增加，會員不斷壯大
20xx年，我們在去年取得大的發(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動積分晉級會員的制度，“會員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽(yù)，成為驢友間爭相談?wù)摰闹匾掝}，總結(jié)會上，曾稱20xx年為會員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的，再一次成為會員的豐收年，人數(shù)為前三年之最。
五、不足之處仍需要驢友的包容
在取得進(jìn)步及收獲的同時，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒�，由于無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個別活動未能達(dá)到所期望的目標(biāo)；另外，由于個人性格與認(rèn)知的不同，在活動中未能做到所有隊(duì)員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。在Q群的管理上，由于暫時無法升級高級群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過密山戶外旅的老隊(duì)員，借此總結(jié)的機(jī)會向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會、不計(jì)前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去。
參加戶外拓展活動總結(jié)4
進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個面向全體學(xué)生會成員的戶外拓展培訓(xùn)活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動的開展積累經(jīng)驗(yàn)。
首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負(fù)責(zé)三個游戲，另兩個小組分別負(fù)責(zé)兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在游戲試玩階段針對實(shí)際情況，我們也對策劃進(jìn)行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細(xì)則及評分標(biāo)準(zhǔn)，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。
然后，是道具準(zhǔn)備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地和借，買道具，并于活動前去實(shí)地考察場地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度，六位機(jī)動人員則負(fù)責(zé)游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關(guān)游戲的'各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評判和計(jì)分，整個活動在有條不紊中進(jìn)行。
在活動中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導(dǎo)致活動延期結(jié)束；有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量；道具準(zhǔn)備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。
通過這次活動，我學(xué)會了如何寫策劃書，知道了事前準(zhǔn)備的重要性，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊(duì)友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機(jī)會，謝謝HR！
參加戶外拓展活動總結(jié)5
為了加強(qiáng)班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極進(jìn)取的精神。我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負(fù)責(zé)，受到了同學(xué)們支持，這次活動達(dá)到了預(yù)期的目的`，現(xiàn)簡要總結(jié)如下：
20xx年3月31日（周三）下午，陽光明媚，我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點(diǎn)，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲！大約一點(diǎn)鐘的時候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著輔導(dǎo)員和幾位開例會的同學(xué)，半小時后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說有笑，互相打趣，十分開心。經(jīng)過湖南大學(xué)北校區(qū)后，開始進(jìn)山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來，揚(yáng)言要比一比誰最先到達(dá)山頂，后方的'同學(xué)則拿著相機(jī)在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機(jī)記錄下來，給往后留下美好的回憶。
在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進(jìn)過程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進(jìn)，班干部每隔一段時間久清點(diǎn)人數(shù)，怕有的同學(xué)不小心掉隊(duì)，很是盡職盡責(zé)，終于在四十分鐘后爬到了山頂！
“尋寶”歸來，大家都有些許累了，凱旋到達(dá)學(xué)校已經(jīng)快六點(diǎn)了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現(xiàn)場
可謂是一片狼藉，不過大家伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢著幸�？鞓返奈⑿�！
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