【精華】籃球的教案10篇

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，很有必要精心設計一份教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么你有了解過教案嗎？下面是小編收集整理的籃球的教案，希望對大家有所幫助。

　　籃球的教案 篇1

　　教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據(jù)教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內(nèi)容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編收集整理的籃球低運球教案，希望對您有所幫助!

　　一、課程標準

　　本課遵循新課程理念，以學生的發(fā)展為中心，在全面推進素質(zhì)教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學生的學習能力為學生的終身體育打下基礎(chǔ)。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢不怕苦、勤學好動等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　二、學情分析

　　本次課的授課為高一汽修專業(yè)全體男同學共50人。高中階段的學生無論生理上還是心理上都處在青春期向成年人過渡階段。在生理特點上，學生的身體形態(tài)、身體機能等方面都基本完善;在心理特點上，學生體育鍛煉動機已經(jīng)有一些明確，在技術(shù)上要求比較高，活力充沛，愛拼搏競爭。

　　三、教材分析

　　本課教學內(nèi)容是籃球運動中的低運球。運球是籃球運動中的重要進攻技術(shù)，是個人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分機會的重要進攻手段，也是進攻隊員發(fā)動快攻、組織全隊進攻配合的紐帶，瓦解防守陣型的重要手段。低運球是進攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時，常采用低運球以保護球或擺脫防守。因此，本課著重要解決學生控制球的能力，鞏固提高運球的熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　四、課程目標

　　1、認知目標：建立低運球的動作概念，了解它們的作用。

　　2、技能目標：60%的學生初步掌握低運球的動作技術(shù)。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生不怕苦、勤學好動、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　重點：低運球重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。

　　難點：拍球的部位和力度，控制球的方向和反彈高度。

　　五、教法學法

　　根據(jù)教學目標以及重難點的確定，結(jié)合學生生理、心理特點，在總體教學中多以身體練習的教學方式為主、以循環(huán)練習為手段，使學生在課堂中多多練習技術(shù)動作，達到基本掌握技術(shù)的要求，是學生對學習的內(nèi)容產(chǎn)生興奮感和自信心，激發(fā)學習的內(nèi)在動機;在重、難點的處理上，我采用完整示范和糾正錯誤動作的方法，把低運球中各種運球姿勢完整的動作依次示范給學生看，然后將各種常見的錯誤動作做給學生看，讓同學進行對比。另外要根據(jù)學生基礎(chǔ)的不同來因材施教，在游戲過程中觀察學生的球性熟悉情況，可以把基礎(chǔ)好的同學放在一組，把基礎(chǔ)一般的同學放在一組，而基礎(chǔ)差的一部分同學放在另一組，對他們的要求要不一樣，多鼓勵基礎(chǔ)差的同學，多糾正基礎(chǔ)一般的學生的錯誤動作，嚴格要求基礎(chǔ)好的學生。

　　六、說場地器材

　　普通水泥籃球場一個，籃球12個。

　　七、教學過程

　　(一)開始部分

　　1、a.集合整隊，檢查人數(shù)。 b.師生問好。

　　c.宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務、要求以及注意事。

　　d.安排見習生。

　　設計意圖：課堂常規(guī)是每節(jié)課必不可少的，要把學生集中起來，能為本節(jié)課打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、熱身運動(4×8)

　　a.慢跑

　　成兩列縱隊，繞籃球場線圈跑3圈。

　　b.徒手操

　　1、頭部運動

　　2、擴胸運動

　　3、體側(cè)運動

　　4、四肢運動

　　5、膝關(guān)節(jié)運動

　　6、手腕、踝關(guān)節(jié)運動

　　7、跳躍運動

　　設計意圖：其作用是人為地通過肌肉的活動，克服各種機能(特別是 植物神經(jīng)系統(tǒng)的機能)活動的惰性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高人體的體溫，減小肌肉與韌帶的粘滯性增加彈性，并促使關(guān)節(jié)囊分泌更多的滑液，減小關(guān)節(jié)的摩擦力，增大關(guān)節(jié)的靈活性。

　　3、小游戲：搶運球

　　方法：在場內(nèi)做游戲的同學每人一個球，在場地內(nèi)運球，互相搶球，球出界者自動離場，不得有推拉等犯規(guī)動作，不能運球違例。其他同學在場外當裁判。一組完后接著下一組。

　　設計意圖：利用學生的原有的控球能力，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，縮短學生間的距離，在此安排這個游戲的目的主要是，為課堂后半部分的教學打下基礎(chǔ)。教師及時的觀察學生的控球能力并將學生分成三個組，從而為后來的練習和比賽打下基礎(chǔ)，分完組后可在每組選一負責人，以便后來的組織。做這個游戲既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做熱身的作用，還達到了分組的目的。

　　(二)基本部分

　　1、語言導入

　　教師先用一至兩個籃壇明星的技術(shù)特點引入籃球的運球，逐漸轉(zhuǎn)入低運球，然后在結(jié)合明星的技術(shù)說出低運球是進攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時，常采用低運球以保護球或擺脫防守。

　　設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師�！苯處煹恼Z言應使學生為之一振，低運球能有這么大作用，以此激發(fā)起習武的興趣和欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學習低運球

　　(1)教師朝前左右3個面的學生做示范，同時講解動作方法和要領(lǐng)。

　　組織形式：學生圍成一個大弧形邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作，然后叫口令進行徒手練習。

　　設計意圖：學生圍成一個大弧形能使學生更好的觀察老師的示范動作，模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。徒手練習使學生對動作初步認識。

　　(2)將學生兩兩分組練習

　　組織形式：讓學生(2人)自由結(jié)合組成學習小組，依次進行練習，每組一個在練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在，兩個同學也要互相指正動作。

　　設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用老師所說的標準糾正對方動作，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。

　　上面的過程是在高低運球的學習中各用一次。

　　3. 多種形式的練習低運球

　　a. 互相糾正錯誤的練習

　　組織形式：學生兩兩一組，不運球的同學叫口令練習，讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導，學生互相評價，學生有問題可問老師。教師可中途可集中學生糾正普遍存在的問題。

　　設計意圖：課堂上應給學生一個較大的`自由學習空間，自己琢磨動作、看動作學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。

　　b. 改變運球路線的練習

　　組織形式：

　　(1)將學生分為3個組(按游戲時分組的分)

　　(2)將籃球場分為三部分(兩端和中間)，每一部分有一條路線(中間的路線稍長)�；�礎(chǔ)一般和差的學生在兩端的路線，基礎(chǔ)好的學生在中間的路線。

　　設計意圖：

　　(1)根據(jù)學生個體差異，重點輔導差的學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。

　　(2)通過多連使學生達到掌握技術(shù)的水平。

　　c.運球比賽

　　比賽方法：

　　(1)先選出兩個學生和老師一起當裁判，把比賽者分成人數(shù)相等的3個組。(分組方法：將原來的3組每組都1—3報數(shù))

　　(2)比賽路線:端線(起點)——中線——端線——終點(起點)，起點到中線應用高運球，中線到端線應用低運球，端線到終點不受運球種類的限制。

　　(3)教師發(fā)出“預備”的口令后，三方做好準備，第一人個跑完把球給第二個人，直至最后一個完成。

　　比賽規(guī)則：

　　(1)按照要求運球

　　(2)到端線時要到點才能返回。

　　(3)先到為勝利者。

　　設計意圖：調(diào)節(jié)學生身心，發(fā)展學生的素質(zhì)，鞏固學習的運動技能，使學生有表現(xiàn)自己的機會，提高學習興趣，激發(fā)學生的內(nèi)在動機。

　　(三)、結(jié)束

　　1、放松活動:在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學生跳簡單放松操進行放松。

　　2、老師總結(jié)，宣布下課。

　　設計意圖：放松學生的身心使學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。

　　4、籃球原地運球教案一等獎

　　一、 指導思想

　　以新的《課程標準》為依據(jù)，堅持“以人為本，健康第一”的指導思想。課的設計抓住學生好奇心強，模仿能力強等特點，將簡單枯燥的《原地運球》一開始教師“耍帥”引起學生的注意力集中，再通過情境教學的形式，展現(xiàn)在學生面前，以激發(fā)學生的學習興趣。課的各環(huán)節(jié)都針對學生的不同差異，確保每一個學生都能體驗到成功的樂趣，使學生樂于參與，積極拼搏，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

　　二、 教材分析

　　本節(jié)課選擇水平三籃球教學部分內(nèi)容，籃球運動是一項綜合性體育活動。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應的能力，促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展。籃球運動的對抗性，有利于學生在經(jīng)歷挫折和困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。籃球運動的集體性，使學生建立起對自我、群體的社會責任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。籃球的趣味性使學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到體育活動能減緩學習壓力、消除不良情緒，帶來情感的愉悅。

　　三、 學情分析教學對象分析

　　教學對象是水平三（五年級）的學生，學生活潑好動，朝氣蓬勃，具有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，有一定的組織能力，分析能力，解決實際問題的能力，教學中我采用情境教學法貫穿課的始終，通過自主、合作、探究的學習方式，調(diào)動積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力，從而更好地完成教學目標。

　　四、 教學目標：

　　1、認知目標：通過本課的學習使學生熟練籃球的球性，使90%的學生掌握手指分開，掌心空出的運球方法。

　　2、體能與健康目標：通過本節(jié)課的學習，發(fā)展學生上肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。使學生充分感受體育帶來的快樂。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力，增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。

　　五、 教學重點：

　　手指分開，掌心空出。

　　六、教學難點：

　　對球的控制能力。

　　七、教學效果與運動負荷預計：

　　1、預計90%以上的學生能掌握原地運球技術(shù)。

　　2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為55%左右。

　　八、教學媒介介紹：

　　1、籃球場。

　　2、錄音機1臺。

　　3、籃球40粒。

　　4、大籃子4個。

　　九、教學過程：

　　1、激趣導課。教師通過連貫的上籃動作直接刺激學生的好奇性，接著簡短的語言誘導，在很短的時間內(nèi)使學生明確了本節(jié)課的學習內(nèi)容；激發(fā)起他們的學習積極性，使每個學生都以飽滿的熱情、強烈的參與意識投入到活動之中。

　　2、嘗試探究。通過熟悉球性練習和自編的籃球操，在歡快的音樂節(jié)奏下師生一起“玩籃球”進一步激發(fā)了學生的學習激情，活躍了學生的身心，構(gòu)建了和諧的師生關(guān)系。

　　3、誘導點撥，實踐運用。在進行主教材教學時，教師通過采用各種方式的運球，跟著音樂節(jié)奏快慢運球、各種姿勢運球、單雙手交替運球、“同學，同學幾點鐘”、誰是大贏家、高手聯(lián)盟等系列活動方式，本著培養(yǎng)學習興趣，發(fā)展自主學習能力的精神，組織學生進行學習。以游戲的形式讓學生在了中學、玩中練。

　　4、穩(wěn)定情緒恢復身心。伴隨著《和快樂一起》這首輕松歡快的音樂師生一起做放松操，接著讓學生對這節(jié)課學習情況進行自我評價，最后教師用慨括、激勵的語言總結(jié)評價，激起學生對今后學習的熱情。

　　整節(jié)課籃球始終不離學生的手，有效提高了器材的利用率。教學各環(huán)節(jié)設計上，緊緊圍繞學生自主、合作、探究的學習方式，激發(fā)學習興趣，拓展學生思維，提高創(chuàng)新能力，體驗成功樂趣，讓學生成為課堂的真正主人。

　　籃球的教案 篇2

　　一、說教材

　　1、教學內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。

　　2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。

　　籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所_急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學基礎(chǔ)上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。

　　3、學情分析：

　　本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力�；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

　　通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

　　4、教學目標：

　　根據(jù)高三學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

　　（1）、認知目標：學習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

　�。�2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學生能結(jié)合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進行綜合練習；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。（3）、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

　　二、說教學方法：

　�。�1）教學觀念：興趣是的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

　　（2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

　　耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。

　　采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

　�。�3）學法指導：

　　本課采用“嘗試———比較———討論————創(chuàng)造————練習評價———鞏固”的'學練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學生充分領(lǐng)會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

　　三、說教學過程

　　1、課堂常規(guī)1分鐘

　　2、球操4分鐘

　　運球進場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學生自己創(chuàng)造動作，教師進行指導和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

　　3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進技術(shù)的_4、急停投籃18分鐘

　　采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下：

　　（1）徒手兩步急停練習

　�。�2）拿球自拋自接兩步急停

　�。�3）由小組長負責組織投籃練習

　　（4）小比賽

　　學生練習時，教師巡回指導，結(jié)合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

　　5、耐久跑8分鐘

　　分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。

　　6、放松操2分鐘

　　教師提議，學生創(chuàng)造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

　　7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘

　　四、教學流程圖：

　　熱身→球操小比賽

　　↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導、觀察糾錯

　　新授教材∣

　　（急停投籃）→

　　∣→學：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。

　　↓

　　復習教材→教：傳授知識、觀察指導、講評練習。

　�。�耐久跑）→∣

　　∣→學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

　　↓

　　整理———→放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。

　　↓

　　下課———→回收器材。

　　五、教學效果的預計：

　　因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：40——50%，練習強度較大，耐久跑時強度達峰。

　　六、場地器材：

　　籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根。

　　籃球的教案 篇3

　　1．教學目的：通過本課的學習讓學生充分了解籃球運動能引起的一些傷害及相應的預防方法。

　　2．教學內(nèi)容：籃球運動深受廣大青少年朋友的喜愛，但籃球運動會引起很多運動損傷，我們要加以正確的認識并有效的預防。

　　3．教學重點：運動損傷產(chǎn)生的原因與預防。教學時數(shù)：一學時教學內(nèi)容：

　　1、腳踝扭傷練習前以膠布（絆創(chuàng)膏、繃帶）纏繞腳踝，即可稍據(jù)預防扭傷之效。然最有效之方法仍是：做腳踝的準備操一腳側(cè)踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。若不幸扭傷，先將患部位冷敷，在施加適當?shù)膲毫�。冷敷時只可用冰水，加壓時則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之繃帶包扎。

　　2、手指的戳傷因手指受到強烈的沖擊而產(chǎn)生。預防方法：要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷，依程度可分五種

　　1、扭傷，2、脫臼，3、骨折，4、腱斷裂，5、挫創(chuàng)傷（皮膚裂開）。若發(fā)生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟

2～3天之后，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫(yī)療人員將手指拉直，恢復原狀，然后和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、腱所裂則不許亂動，速送醫(yī)治療才是上策。

　　3、肌肉離位對肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纖維或是肌肉之肌膜的一部份發(fā)生斷裂，而引起內(nèi)出血。預防方法：在練球前，將各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉堅硬的球員，在忽冷忽熱的季節(jié)里更要特別注意。治療方法如下：若發(fā)生在腿部，首先要將膝蓋固定

2～3天，不可任意移動同時用水或冰冷敷。纏上繃帶，能夠防止內(nèi)出血的擴大，如此處置后，再稍加保溫，同時從事輕松的活動。該治療的特徵在於：內(nèi)出血停止之后．雖然身體尚覺僵硬，也要稍為活動。

　　4、腳腫疼痛腳部的`運動；尤其是長久的練習忽動忽停的動作時，往腳踵倍覺疼痛。這種病也叫踵骨病，這是由於腳部看地時，腳踵的骨頭與皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的沖擊，而受到損傷。其預防方法：將柔軟的海綿墊在腳跟下，或是在腳跟內(nèi)側(cè)墊上棉花，如此一來，雖受到下方的力量，亦可防止皮下組織被壓迫到側(cè)方。治療腳踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，盡量避免腳踵受到強力的沖擊，同時練球之后要做療理，例如以溫濕毛巾熱敷。所以這種毛病若是不予理會，往往變成慢性病，很難治療，最好在病狀的初期時就加以處置。

　　5、膝蓋損傷膝蓋受到強烈撞擊時容易發(fā)生損傷。預防方法：使用護膝。倘若受到強烈的打擊、撞傷，治療方法視其情形而定，嚴重者得動手術(shù)。

　　6、球鞋摩擦所造成的腳傷只要穿上乾凈且無縐紋的球襪，再穿上適腳的球鞋，應該會有某種程度的預防效果。若是因球鞋的磨擦而產(chǎn)生的水泡，不要貿(mào)然將水泡弄破，最好先將該部位消毒，再用消毒過的縫針將裹面的液擠出，然后貼上OK絆。

　　7、雞眼雞眼就是皮膚的角質(zhì)化，及增值的部份。若蕊深邃致達真皮內(nèi)部，即用刮胡刀很謹慎的把增值部份，一點一點的薄薄削下。預防方法：洗澡時，用浮石將皮膚厚起的部份充分地摩擦。小結(jié)：我們正確認識了籃球運動損傷產(chǎn)生的原因，如果我們能夠在平時的訓練中有效地預防就能更加體會籃球運動所帶來的魅力。

　　籃球的教案 篇4

　　活動目的：

　　1，幼兒通過活動，初步掌握運球、傳球的動作要領(lǐng)。

　　2，幼兒通過運球、傳球的練習，提高上肢的協(xié)調(diào)性和增強上肢肌力。

　　3，幼兒通過趣味的籃球活動，體驗運動的快樂，激發(fā)對籃球運動的.興趣。

　　活動重點：

　　s形跑運球

　　活動準備：

　　1，經(jīng)驗準備：幼兒熟練掌握單手拍打籃球

　　2，物質(zhì)準備：大可樂塑料瓶16個、10個中水桶、10個大水桶、籃

　　球14一個、擴音器一個、口哨一個、音樂u盤。小呼啦圈12個、大呼啦圈6個、空中的呼啦圈3個。

　　課的任務：

　　1、復習傳接球技術(shù)。

　　2、學習“帶球走”規(guī)則及運球。初步掌握動作方法。

　　4、通過訓練培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作。

　　籃球的教案 篇5

　 教學內(nèi)容：

　　籃球裁判法

　　教學任務：

　　1、使學生理解兩人制裁判方法和技巧，初步掌握學習內(nèi)容，提高欣賞比賽的能力。

　　2、通過本次課學習，讓學生掌握正確的裁判手勢、區(qū)域分工和跑動路線，培養(yǎng)學生的學習興趣。

　　一、比賽前的準備

　　二、裁判員的站位與職責

　　前導裁判的站位與職責

　　●前導裁判在正常情況下應位于比賽的前方。他必須盡可能快地跑在前面，讓比賽朝他而來。

　　●前導裁判到達端線后，他應在其左側(cè)的3分線和不超過其右側(cè)的限制區(qū)遠邊之間正常地移動他沒有必要越出這個范圍。

　　●當球在4、5、6之兩分區(qū)域時，他主要負責觀察球周圍的比賽，當球在1、2、3、6之三分區(qū)域時，他主要觀察自己區(qū)域內(nèi)遠離球的比賽，特別是涉及掩護的情況。

　　前導裁判的主要責任

　　(1)無球區(qū)域

　　(2)非法的掩護

　　(3)通過中鋒或策應比賽

　　(4)球籃下面的比賽

　　(5)限制區(qū)內(nèi)的動作

　　(6)任何運球上籃

　　(7)在緊逼防守中，如果有3名或更多的防守隊員在對方的后場內(nèi)，前導裁判不要急著跑向端線，以便協(xié)助同伴觀看比賽。一旦球進入前場，前導裁判就要移向端線的正常位置。

　　前導裁判的執(zhí)裁原則：

　　(1)當球移動時，總是保持移動。

　　(2)在兩裁判員視野之間監(jiān)控所有的隊員們。

　　(3)尋找兩隊員之間的空間。

　　(4)從端線向后退以得到更寬的視角。

　　追蹤裁判的站位與職責

　　追蹤裁判應處于球的左后方，離球大約3-5米，觀察球和隊員的進攻。 ●當球在1、2、3、5、6之三分區(qū)域時，他主要負責觀察球周圍的比賽;當球在4區(qū)時，他要注視離開球的情況，特別注意非法掩護的情況。

　　追蹤裁判的主要責任

　　(1)2分投籃和3分試投，包括對一節(jié)或決勝期比賽時間終了或發(fā)生了24秒鐘違例作出判斷;

　　(2)干涉得分和干擾;

　　(3)籃板球的情況，特別是越背搶球的情況;

　　(4)有球和無球的掩護;

　　(5)非法用手;

　　(6)低策應區(qū)，特別是弱側(cè)(離開球的)的低策應區(qū);

　　(7)遠離前導裁判的犯規(guī);

　　(8)帶球走違例(追蹤裁判有最佳的視角);

　　(9)24秒鐘裝置;

　　(10)當球在無陰影區(qū)時，觀察無球區(qū)域。

　　追蹤裁判的執(zhí)裁原則：

　　(1)當球移動時，追蹤裁判必須不斷地移動;

　　(2)監(jiān)控，也就是把所有隊員都置于兩裁判員之間;

　　(3)尋找兩隊員之間的空間;

　　(4)當投籃、傳球或運球的球推進到罰球線延長部分以內(nèi)時，要插的進。

　　三、出界和擲球入界的管理

　　(1)對線的責任：前導裁判負責端線和其左側(cè)的邊線，追蹤裁判負責中線和其左側(cè)的邊線。當球出界時：

　　●負責那條邊線或端線的裁判員應鳴一次哨并同時舉起他的手，伸直于空中，五

　　指并攏，以停止比賽計時鐘。

　　●他用手指指向?qū)Ψ降那蚧@，清楚地指出擲球入界隊的比賽方向。

　　●他指令擲球入界的隊員到即將擲球入界的地點。

　　●裁判員把球遞交或反彈傳給擲球入界的隊員，或置于他可處理處，并核實他沒有從指定的地點移動超過正常的一步或向不止一個方向移動。

　　●在一次成功的投籃或成功的最后一次或僅有一次的罰球后，裁判員不應把球遞交、傳給擲球入界隊員，除非這樣做能使比賽更快地重新開始。

　　●當擲球入界后首先觸及場上隊員時，裁判員應用手做砍劈動作以給出時間開始的手勢。

　　(2)擲球入界

　　●交替擁有擲球入界應在最靠近球出界的地點進行。

　　●任何違犯或任何停止比賽后，由擲球入界重新開始比賽，應在最靠近違犯的地點或停止比賽的地方擲球入界。

　　●如果在④、⑤或⑥區(qū)內(nèi)，最靠近違犯的地點取決于下述區(qū)域：在比賽場地的兩角和罰球線的兩端之間畫兩條假想的線。

　　●當兩裁判員都拿不準應由哪個隊來擲球入界時，他們應一起使用跳球手勢， 指明一次跳球情況，接著給出比賽方向的手勢。

　　●如果界外區(qū)域到障礙物不足2米，任一隊的隊員都不得站在距擲球入界的隊員1米之內(nèi)。

　　●如果球進入球籃，但投籃或罰球無效，那么，隨后的擲球入界應在罰球線延長部分的界外進行。

　　四、投籃情況

　　(1)追蹤裁判主要負責球的飛行。如果球進入球籃，他必須向記錄臺做出手勢來確定得分。

　　(2)得分隊的`隊員沒有必要觸及球。

　　(3) 追蹤裁判負責給所有的3分試投打出手勢。如果成功，他要舉起雙臂，確認三分成功，當三分試投出現(xiàn)在4區(qū)時，前導裁判有責任協(xié)助同伴，他要舉起伸出三指的一只手臂。

　　五、手勢和程序

　　(1)手勢：所有裁判員必須以伸直的手臂于空中。

　　●犯規(guī)時一拳緊握。

　　●違例時，伸開手掌和手指并攏，停止比賽計時鐘。

　　●或以技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)、取消比賽資格的犯規(guī)、跳球情況的手勢停止比賽計時鐘。

　　(2)違例的宣判程序

　　鳴哨做停表手勢。

　　●指出違例的類型(出界球除外)。

　　●指出新的比賽方向。

　　●遞交球開始比賽。

　　(3)犯規(guī)的宣判程序

　　鳴哨并做出犯規(guī)手勢以停表。

　　●跑向記錄臺，并距其6—8米處停步。

　　●清楚并較慢的報告犯規(guī)隊員的號碼(保持幾秒鐘是必要的)。

　　●指出犯規(guī)的類型。

　　●指出比賽的方向或罰球次數(shù)(若中籃要先做出兩分有效手勢)。

　　●兩裁判交換位置開始比賽。

　　(4)犯規(guī)后的轉(zhuǎn)換位置

　　在正常情況下，在每一次犯規(guī)后兩位裁判員應轉(zhuǎn)換(交換)位置。但是，兩位裁判員不應交換位置，當：

　　●前導裁判宣判了進攻隊員犯規(guī)，即：向記錄臺報告犯規(guī)后，他成為新的追蹤裁判，并且追蹤裁判成為在對面端線的新的前導裁判。

　　●追蹤裁判宣判了防守隊員犯規(guī)，即：向記錄臺報告犯規(guī)后，他繼續(xù)作為追蹤裁判，并且前導裁判繼續(xù)在端線作為前導裁判。

　　(5)兩裁判員同時宣判犯規(guī)

　　共管區(qū)一起鳴哨時，兩裁判員應密切配合，立即建立目光聯(lián)系，以核實判決是否一致。一般情況下由距離違犯近的裁判員或比賽朝其運動的裁判員處理這一宣判，以避免兩位裁判員作出相互沖突的宣判。

　　(6)控制球隊犯規(guī)

　　●負責有球區(qū)域的裁判員鳴哨并同時舉起拳頭直向空中，以停止比賽計時鐘。

　　●緊接著侵人犯規(guī)的手勢，裁判員用握拳指向犯規(guī)隊球籃的方向，給出控制球隊犯規(guī)的手勢。

　　●宣判犯規(guī)的裁判員跑到一個沒有隊員的位置，距記錄臺大約6至8米，報告犯規(guī)。

　　●他指出犯規(guī)隊員的號碼，并做出帶球撞人的手勢。

　　●順序的最后一部分是用控制球隊犯規(guī)的手勢表明新的比賽方向。

　　六、罰球情況

　　●罰球時，由新的前導裁判管理所有罰球，注視沿限制區(qū)對面一側(cè)的隊員們;尋找接觸情況和在球離開罰球隊員的手之前由隊員們進入限制區(qū)造成的罰球違例。

　　●新的追蹤裁判負責注視罰球隊員并計算5秒;注視沿對面罰球區(qū)站位的隊員們;注視球的飛行和籃圈上的球;如果罰籃成功，確認有效。

　　沒有隊員排列的罰球

　　對所有技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)或取消比賽資格的犯規(guī)，罰則是2次罰球和在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界球權(quán)。

　　●由于完成這些罰球時，不存在籃板球的可能性，隊員們不應沿限制區(qū)排列起來。

　　●未宣判犯規(guī)的裁判員負責管理罰球。

　　●宣判犯規(guī)的裁判員站在記錄臺對面的中線延長部分的近處，準備好一完成了罰球就管理擲球入界。

　　●擲球入界隊員應站在中線延長部分的兩側(cè)并有權(quán)把球傳給比賽場地上任一地方的同隊隊員。

　　七、暫停和替換

　　(1)暫停的管理

　　●每當某隊請求要登記的暫停，記錄員應在球成死球并停止比賽記時鐘時，用他的信號通知裁判員。如果一位裁判員正在報告犯規(guī)，在他結(jié)束了與記錄臺的聯(lián)絡時發(fā)出的信號。

　　●最靠近記錄臺的裁判員鳴哨并做出暫停手勢。

　　(2)換人的管理

　　●當一次替換機會開始時，記錄員用他的信號通告裁判員一次替換已提出。

　　籃球的教案 篇6

　　一、指導思想：

　　本課以新《體育與健康課程標準》為宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，讓學生在學練過程中充分發(fā)揮主觀能動性，學會自主學習、合作學習、創(chuàng)新學習，在學練中為每位學生提供表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅，增強其自信心，提高抗挫折能力。

　　課堂上給學生充分的學習自主權(quán)，學生可以盡情地表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己。教師只是提出一些基本的活動要求，讓學生在活動中體會動作，掌握技術(shù)，教師只起到組織引導作用。這些方式既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和體育實踐能力,又使學生獲得運動基礎(chǔ)知識，同時培養(yǎng)了學生建立和諧的人際關(guān)系，又具有良好的合作精神和體育道德。

　　二、教材分析：

　　后巷小學籃球是以基本功、基本動作以及基本的技戰(zhàn)術(shù)作為主要內(nèi)容。本節(jié)課以球感游戲、球感練習和“8”字（曲線）運球為教學內(nèi)容，著重體驗參加籃球?qū)W習活動的樂趣，能較好的`發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)奔跑等身體素質(zhì)，對增強學生控球運球能力起著積極的促進作用。

　　三、學情分析：

　　1、有利因素：六年級學生有較強的模仿能力和創(chuàng)造潛能，對籃球這項體育運動有著較高的興趣，在五年級的學習中，部分學生已獲得了許多籃球的基礎(chǔ)知識，因此有利于學生進行自主性、創(chuàng)造性的學習。

　　2、不利因素：對于少數(shù)學生具有一定的難度，特別是學生處在發(fā)育成長階段，心理因素處于不穩(wěn)定階段，自我控制的能力不夠，會造成運動損傷，個別女生想練而不敢，見球就躲，表現(xiàn)出對籃球運動的恐懼心理。

　　3、主要困難：對于少數(shù)學生身體協(xié)調(diào)能力不夠，在學習中會精力分散，精神不集中，因此在教學中充分運用各種有趣的教學形式與手段，來提高學生的求知欲望與興趣，在教學中應面向全體，而又注重學生的個體差異的不同需求。

　　四、教學重難點：

　　重點：拍按球的側(cè)上方、側(cè)身跨步協(xié)調(diào)配合

　　難點：能夠熟練掌握連貫的控球技術(shù)

　　五、教學流程：

　　情境激趣收心熱身—課堂常規(guī)、要求、分組→慢跑中行進間繞腰、胯下交接球、抬腿繞八字、接上拋球、障礙運球

　　探索新知掌握技能—運球報數(shù)游戲→球感訓練→籃球“8”字運球

　　游戲融合鞏固提高—十字接力游戲

　　放松身心總結(jié)評價—整理放松→課堂總結(jié)

　　籃球的教案 篇7

　　活動目標：

　　1、通過學習拍球的基本方法，感受拍球比賽的快樂。

　　2、學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)自信、自強的心理。

　　3、幫助學生樹立安全意識，養(yǎng)成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的`良好品質(zhì)與習慣。

　　活動準備：

　　籃球、場地

　　活動過程：

　　1、教師引導幼兒做熱身運動。

　　2、小籃球的拍球比多，組織學生進行熟悉球性的練習。要求：用手指、指根按拍球，肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和，按壓明顯，有節(jié)奏地拍球。

　　3、教師引導，進行多種方式的練習。

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　　②拍球節(jié)奏變化

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　　4、引導學生相互觀察動作拍球動作柔和，讓按壓結(jié)合好的學生示范。

　　5、夾球跳

　　將球夾在兩腿的任何部位，向前跳。比賽開始，第一個同學夾球跳到對面，將球交給同伴，同伴依次跳完，以先完成的隊為勝。

　　6、放松活動：

　　拋球笑接球停

　　籃球的教案 篇8

　　一、指導思想

　　本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，全面貫徹“健康第一”的指導思想，堅持以學生為主，為學生提供一個自主的學習機會和平臺，使其將知識學習、實踐經(jīng)驗、習慣養(yǎng)成、能力培養(yǎng)統(tǒng)籌起來，最終促使其綜合能力形成，激發(fā)學生積極思考和大膽想象，充分發(fā)揮學生的積極性、主動性、創(chuàng)造性，給學生以自學自練的時間和表演的平臺，培養(yǎng)學生在學習中去嘗試、去感受、去創(chuàng)造，體會不同的樂趣。

　　二、教材分析

　　籃球是新課程系列模塊之一的內(nèi)容�；@球運球和單手肩上投籃是在初中學習內(nèi)容的基礎(chǔ)上增加難度，使學生進一步了解籃球、熟悉籃球。在教學過程中充分調(diào)動學生的積極性，在活躍的'氣氛下掌握一定的技術(shù)動作，同時也發(fā)展了體能，為學生_進行體育鍛煉打好基礎(chǔ)。

　　三、學情分析

　　四、教學過程

　　1、身體預熱部分：以籃球活動為主體，并通過游戲?qū)�抗練習等方式，激發(fā)學生學習興趣。

　　2、學習技能部分：學習籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術(shù)，重點解決該技術(shù)中的持球時機、步法等，并通過學生的自主學習、探究學習等方式增強學生學習欲望。

　　3、恢復心律部分及評價：采用結(jié)合籃球的一些練習，在愉快、_的氣氛中使學生進行充分的放松。

　　五、教學特點

　　1、激發(fā)學生興趣：通過籃球?qū)ｍ椈顒雍陀袑�抗性質(zhì)的持球游戲活動，再加以教師語言的調(diào)控，使學生產(chǎn)生學習的欲望。

　　2、學生自主：在學習技能部分，分為六個小組，啟發(fā)他們積極思考、大膽嘗試，為學生提供了自主的平臺。

　　3、分層次教學進行提高：設立提高組，使學生中接受能力比較強的能夠在掌握教師所傳授的部分的基礎(chǔ)上得到提高。

　　六、教材的重、難點

　　重點：步法“一大、二小，三高跳”

　　難點：1、三步的節(jié)奏2、持球的時機七、課前預計

　　全課練習密度預計：45±2%平均心率：135±5次/分

　　60%以上學生能夠初步掌握籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術(shù)動作30%的學生能夠進行提高難度練習并運用到教學比賽當中。

　　籃球的教案 篇9

　　指導老師：任園琴

　　【活動內(nèi)容】

　　《簡單單人跳繩》

　　1.運動參與：學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。

　　2.運動技能：掌握一些用跳繩練習的方法，了解跳繩運動的相關(guān)的`知識。

　　3.身體健康：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　4.心理健康：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心體驗得到成功的喜悅。

　　長跳繩、短跳繩、音樂（熱身、放松）

　　一.多種跳繩方法

　　1.單人花式跳、雙人試跳、多人試跳。

　　通過教師演示，讓學生了解跳繩方法，然后分組練習。

　　比比哪組學的快？

　　2.聽老師講解練習要求。

　　3.友伴分組練習。

　　4.根據(jù)教師指導練習。

　　5.增加闖關(guān)數(shù)練習。

　　要求：積極參加到練習中

　　1.小組自由選擇方法練習

　　比比哪組學得快？比比哪組跳法新穎？

　　2.根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習。如：跳繩、跳皮筋練習等。

　　二.闖關(guān)游戲

　　1.教師宣布游戲規(guī)則。

　　2.學生分組。

　　3.一分鐘跳繩開始比賽。

　　4.教師宣布比賽結(jié)果，教師總結(jié)。要求：學生遵守比賽規(guī)則，團結(jié)友好。

　　三.結(jié)束部分：

　　1.音樂放松。

　　2.總結(jié)、下課。

　　3.收器材。

　　籃球的教案 篇10

　　活動設計背景

　　1、小班幼兒年齡較小，缺乏合作意識，不知道如何和同伴溝通交流游戲，通過本次活動，讓幼兒感受游戲的快樂，

　　2、還可以鍛煉幼兒滾球的方法和技巧和力度。

　　活動目標

　　1、掌握滾接籃球的技巧。

　　2、調(diào)節(jié)滾球的力度。

　　3、培養(yǎng)幼兒的合作意識，感受游戲的快樂。

　　4、增強幼兒與同伴合作的游戲的意識，體驗游戲的快樂。

　　5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

　　教學重點、難點

　　1、合作意識，

　　2、滾接的力度，

　　3、節(jié)奏和游戲規(guī)則。

　　活動準備

　　1、準備籃球。寬敞的活動區(qū)

　　活動過程：

　　1、導入，今天老師要帶小朋友玩一個體育游戲，“小朋友想玩嗎？”

　　2、游戲的名字叫“滾接球”讓幼兒重復游戲的`名字。

　　3、兩人一組，雙腳打開對面坐，把籃球放在兩人雙腳之間，然后互相滾接籃球。

　　4、幼兒熟悉游戲后，老師可延長兩位幼兒之間的距離，讓他們探索調(diào)整滾球力度的大小，并嘗試互相滾接籃球。

　　5、變換方式吸引孩子，增加游戲的趣味性。

　　6、 “花開了”

　　7、兩人一組，分開雙腳坐下，每組一個中型籃球。

　　8、老師老師搖動鈴鐺開始游戲，引導幼兒想象籃球是一朵花，求幼兒把球滾個同伴，

　　9、當老師說“花開了”最后持球的小朋友要拿著球向上舉起，表示花開了。

　　10、重復進行游戲。

　　11、幼兒熟悉游戲之后可以延長兩位幼兒的距離。

　　教學反思

　　1、本次的活動，簡單，有趣比較吸引小班的孩子，小班的孩子年齡較小動作比較笨拙選擇本次的活動也考慮到了孩子的年齡特點。

　　2、滾接球這個游戲孩子比較喜歡，因為小班的孩子對球特別感興趣，“興趣”是最好的引導，讓孩子對游戲產(chǎn)生興趣才能從中得到鍛煉和成長。

　　3、游戲中鍛煉了孩子的動手操作能力，滾球的技巧和力度。

　　4、還有兩個人的合作意識，滾過來滾過去，變成小花等等很好玩。

　　5、我覺得，本次活動的形式和方法還可以多樣性，變換更多的方式方法會更好玩更加吸引孩子，讓孩子在各方面有更多的提高。

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