[推薦]跑步的作文300字33篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的跑步的作文300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　跑步的作文300字 1

　　太陽柔和的照著，微風(fēng)伴著花兒的清香。來到操場(chǎng)已是彩旗飄揚(yáng)，人群沸騰。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽，終于輪到四年級(jí)組跑步了。

　　比賽開始了。只聽一聲槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，雙臂用力的擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)他像一匹飛奔的駿馬，腳下又踩著“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，王者的腳步漸漸慢下來，累得直喘大氣。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名掉到第五名，豆大的汗珠從他的臉流下來，他好像快堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我們班的.拉拉隊(duì)著急了，他們齊聲為“小劉翔”喊加油，揮彩旗，喊口號(hào)。我們語文老師喊了一句：“你今天要是拿到第一，今天明天都不用寫作業(yè)了！”吶喊聲響徹云霄。王者聽了大家的鼓勵(lì)，更加賣力了，從第五名追到第二名。

　　到?jīng)_刺階段了，“小劉翔”好像飛奔的野馬，他咬緊牙關(guān)，奮力的跑。剩下10米了！沖啊！操場(chǎng)的加油聲又響了起來，這加油聲響徹了云霄。還剩五米了，加油聲一浪高過一浪，王者使出喝奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)�！拔覀儼嗍堑谝幻�！我們第一名！”就這樣運(yùn)動(dòng)會(huì)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。

　　瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的比賽��！

　　跑步的作文300字 2

　　每一個(gè)人都有自己的課余生活，有的同學(xué)喜歡做游戲，有的`同學(xué)喜歡讀書，還有的同學(xué)喜歡畫畫，而我的課余生活是做游戲。

　　“鈴鈴鈴……”下課鈴響了，我們幾個(gè)同學(xué)沖出教室，來到操場(chǎng)上，有的在跳繩，有的在丟沙包，還有的在跑步，我們也開始玩了起來，我們玩的是捉迷藏，該一個(gè)同學(xué)捉，他數(shù)了一百下，就開始來找我們了，那個(gè)同學(xué)左找找，右找找，一個(gè)個(gè)同學(xué)接二連三的被那位同學(xué)找到了，只有我一個(gè)人了，那位同學(xué)把整個(gè)教學(xué)樓都找過了，可就是他來到了一個(gè)大柜子前，當(dāng)那位同學(xué)要把柜子打開的時(shí)候，我嚇了他一跳，就這樣我們玩得非常的開心，就在這個(gè)時(shí)候，“鈴鈴鈴……”上課鈴響了，我們就跑回教室上課去了。

　　這就是我的課余生活，非常的快樂。

　　跑步的作文300字 3

　　我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小姑娘，聽媽媽說：我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。

　　長(zhǎng)大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。

　　每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場(chǎng)，我繞著廣場(chǎng)的小路慢慢地跑，

　　環(huán)繞廣場(chǎng)的人工湖水里映著我矯健的身姿，一波一波向前游動(dòng)，路邊多情的枝條像在拉扯著我，輕拂著我，像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的`，但感覺好爽。通常，我跑完3圈后，太陽公公就露出了笑臉，于是我就順著小路跑回家。這時(shí)，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)再有困難都被一一攻克了。

　　總之，運(yùn)動(dòng)使人健康，我愛運(yùn)動(dòng)，更愛跑步。

　　跑步的作文300字 4

　　有一天，我和小伙伴們進(jìn)行了一次跑步比賽。

　　比賽由李子萱當(dāng)裁判，站在操場(chǎng)的跑道上，我緊張極了，心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳，心想：我可是全班公認(rèn)的“飛毛腿”，千萬不能在小伙伴面前丟臉！

　　我屏住呼吸，全神戒備，聽著號(hào)令�！班健钡囊宦暽陧�，我便使勁跑起來，一會(huì)兒就累得滿頭大汗了。正當(dāng)我灰心喪氣時(shí)，聽到有的`同學(xué)沖向喊著：“閆宇飛，加油！閆宇飛，必勝！”我一下子又充滿了信心，奮力向前沖去。不一會(huì)兒，其他選手就被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。正當(dāng)我得意洋洋的時(shí)候，我被“擊敗機(jī)”——一個(gè)可惡的石子給絆倒了。我沒有灰心，重新站起來，忍著劇痛，堅(jiān)持向前跑，��！我勝利了！我獲得了小組第一名的好成績(jī)。

　　再看看其他小隊(duì)的同學(xué)，也在咬緊牙關(guān)往前跑呀！只見我的超級(jí)好朋友——王子涵正在使勁地往前沖。不好！有人超過了她，我連忙大喊：“王子涵，加油！王子涵，必勝！”王子涵聽到了我的吶喊聲，握緊拳頭，睜大眼睛往前沖。��！好棒！她得了第三名的好成績(jī)。

　　最終的結(jié)果出來了：李悅第一名，我第二名，王子涵第三名。

　　這次跑步比賽真令我難忘，我從中也懂得了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持不懈，就能成功。

　　跑步的作文300字 5

　　昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步，一早鬧鐘就把我從美夢(mèng)中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的床邊叫我，我一骨碌爬起來，換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下，我發(fā)現(xiàn)天氣真涼爽啊。因?yàn)槲覐膩頉]這么早起來過，天氣真美好�。⌒▲B在樹上嘰嘰喳喳的叫著好像在說：快起床啦，新的一天來了。今天真美好��！五樓的爺爺在樓下打太極拳，他的那只黑色的小狗在他的對(duì)面崇拜的望著他，還有幾個(gè)爺爺在打乒乓球，有幾個(gè)奶奶在伴隨著音樂跳舞，還有在練劍，原來早上外面的`生活也很豐富��！

　　我們沿著小區(qū)的道路開始慢跑著，我和爸爸總是一前一后的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最后，我們跑了三圈，都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風(fēng)好像在和我們玩游戲，風(fēng)太大了，我們總是接不到球。爸爸去買早餐，買完了早餐，我們就高高興興的回家了。

　　雖然今天早上起床的時(shí)候有點(diǎn)像偷懶，但是起床后才發(fā)現(xiàn)早起也有很多的樂趣。以后我爭(zhēng)取堅(jiān)持，這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。

　　跑步的作文300字 6

　　自從搬了新家，父母便總讓我去家后面的小操場(chǎng)散步。

　　老爸告訴我：“你若不去跑步，以后電視別想看�！�

　　老媽竟也附和說：“你一天跑多久就讓你看多久”

　　抵不過對(duì)電視的熱愛，我來到了跑道上，這時(shí)正是清晨，只有幾個(gè)人在球場(chǎng)上打球，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上空無一人，我一只腳向后一蹬，就飛奔起來，風(fēng)在我的耳邊呼嘯，發(fā)梢在風(fēng)中飛揚(yáng)，我飛也似地跑著，也不用擔(dān)心在奔跑的時(shí)候撞到誰。漸漸地，我的雙腿開始無力，像灌了鉛一樣沉重，我放慢了腳步。在跑道上散起步來，我慢慢地走著，一邊聽自己的心跳一邊打量四周，細(xì)碎的陽光透過一棵棵大樹的'縫隙，投到暗紅色的跑道上，塵埃在這細(xì)碎的陽光中飛舞著，我穿過陽光，清風(fēng)徐徐吹過，幾棵樹掉下枯黃的葉子和圓圓的種子，一腳踏上去，又松又軟，我緩緩地走著，站在這除了我沒有其他人的跑道上，覺得它仿佛就只屬于我一個(gè)人。不會(huì)像在學(xué)校的體育課那樣，放慢速度就怕掉隊(duì)。我感到不用那么累了，又飛跑起來......啊，這感覺真好！

　　感謝跑道 ，讓我享受一個(gè)人跑步的美妙滋味，感謝父母，給我享受一個(gè)人跑步的機(jī)會(huì)！

　　跑步的作文300字 7

　　我吃過晚飯，爸爸精氣十足地站在我面前，只見他運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服都已穿上。爸爸要去鍛煉的陣勢(shì)，我也被他感染了。于是，我立馬就穿上我的運(yùn)動(dòng)裝備，準(zhǔn)備與他一同去樓下跑步。

　　走出家門，一陣春風(fēng)撲面而來，像嬰兒的小手在撫摸我的臉，感覺舒服極了！這時(shí)，我和爸爸也開始做了熱身運(yùn)動(dòng)。爸爸一邊熱身一邊跟我說：跑步時(shí)要抬頭挺胸，姿勢(shì)正確，呼吸均勻聽完爸爸的話，我就像離弦的劍向前沖去，只聽見腳底下沙沙的'響聲，鏗鏘有力。

　　在我和爸爸大約跑了30分鐘的時(shí)候，也是離我們的目標(biāo)還有半圈之際，我已經(jīng)累得筋疲力盡，腳不聽使喚，很想停下來。但是，一個(gè)聲音傳入耳中，是爸爸在大聲地對(duì)我說：兒子，加油！加油！堅(jiān)持住，不要停下來！于是，受了鼓舞后，我有了力量，盡管我氣喘吁吁，但是我依然奮力地向前沖刺，我聽到我的心跳在砰砰地跳動(dòng)，似乎在說：就要到終點(diǎn)了，堅(jiān)持��！果然，很快我們就把剩下的路程跑完了。這一刻，我雖然覺得累，但是異常欣喜，因?yàn)槲覜]有放棄，我堅(jiān)持完成了！爸爸也對(duì)我豎起了大拇指，對(duì)我說：兒子，你真棒！

　　這次跑步的經(jīng)歷，讓我深刻地明白一個(gè)道理：凡事貴在堅(jiān)持，只要我們堅(jiān)持住，我們就能看到勝利的曙光！

　　跑步的作文300字 8

　　一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)壓軸比賽——短跑比賽，終于在我們的期盼中來啦！同學(xué)們像有心靈感應(yīng)似的聚攏到跑道邊，為選手們吶喊加油。

　　快看，選手們摩拳擦掌，一臉凝重，認(rèn)真地做著熱身運(yùn)動(dòng)�！案骶透魑弧�，隨著發(fā)令員的呼聲，選手們各自站到自己的跑到前，擺出最標(biāo)準(zhǔn)的起跑姿勢(shì)，嚴(yán)陣以待。只聽“砰”的一聲，選手們像加滿油的賽車一起沖了出去。

　　我們班的'“小飛豹”何恩遠(yuǎn)逐漸領(lǐng)先，可其他選手的實(shí)力也不容小覷，他們像輕巧的飛燕追了上去。同學(xué)們見何恩遠(yuǎn)失勢(shì)，便立即大喊：“加油！加油！”那聲音如海浪般向何恩遠(yuǎn)涌去。響徹天空的“軍號(hào)”似乎給了他莫大的鼓勵(lì)，他就像離弦的箭，勇往直前。瞬間，他領(lǐng)先了！

　　正當(dāng)同學(xué)們興奮地蹦跳起來時(shí)，高鑫程出現(xiàn)了。他有力地甩臂，大步地跨越，向何恩遠(yuǎn)逼近。近了，近了，快到終點(diǎn)了，同學(xué)們都屏住呼吸，心怦怦直跳，緊盯著終點(diǎn)線，看誰第一個(gè)沖過去。勝利了，我們班的何恩遠(yuǎn)勝利了，同學(xué)們激動(dòng)地?fù)]舞著雙臂向他奔去！此時(shí)的冠軍甩甩頭上的汗珠，松了一口氣，若無其事地說：“還以為跑不過他呢！”

　　瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽呀！

　　跑步的作文300字 9

　　在我上三年級(jí)的時(shí)候，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋運(yùn)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，我們吳老師在一節(jié)體育課上選拔運(yùn)動(dòng)員，我非常榮幸地選上了四百米和一百米跑。

　　到了運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，我早早地來到了體育館等待著比賽。終于四百米跑開始比賽了，此時(shí)我的心情既興奮又緊張，我壓制住自己的緊張，站在起跑線上等待發(fā)令員開槍。此時(shí)，我身邊的發(fā)令員說：“各就位—預(yù)備—砰”然后我隨著耳邊的槍響，像一支離弦的.箭一樣飛奔出去，一會(huì)就處于第一的位置�？墒牵�跑完了三百米的時(shí)候，我的體力已經(jīng)快沒了，可就在這個(gè)時(shí)候，我身后的一個(gè)運(yùn)動(dòng)員開始沖刺。這時(shí)，我已經(jīng)快要堅(jiān)持不住了，我想，要不我就讓他沖過去吧，讓他跑第一�？墒牵�我很快就打消了這個(gè)念頭，我來就是為了取得一個(gè)好的成績(jī)的，為什么這么輕松就讓他超過去呀，不就再堅(jiān)持一會(huì)兒?jiǎn)幔繉?duì)！就再堅(jiān)持一會(huì)兒。于是，我咬緊牙關(guān)，拼命地沖了出去。終于，我撞上了那一條代表著成功的紅線——獲得了第一名，取得了成功。

　　堅(jiān)持，其實(shí)就是一個(gè)簡(jiǎn)單的過程，但做起來很難。只要你堅(jiān)持了，等待著你的絕對(duì)就只是成功。

　　跑步的作文300字 10

　　今天上午，我們學(xué)校舉行了跑步測(cè)試，其中，有人激動(dòng)，又有人傷心，到底是有多高興或有多傷心的呢，接著往下看！

　　這次測(cè)試的'項(xiàng)目是四百米跑，因?yàn)槁烦涕L(zhǎng)，有人沒跑就唉聲嘆氣，還有人沒跑就哇哇大哭，好像正面臨這世界末日，開始測(cè)試了，第一組開跑了，有見陳鑫基一個(gè)猛沖，把對(duì)手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，偉鋒也不甘 示弱，跟了上去，他臉紅紅的，還筋疲力盡。到我了，還沒開跑，我已經(jīng)很緊張了，心里像有許多兔子在蹦跳個(gè)不停，開跑了，我猛地一沖，心里邊為自己喊”加油“，跑第二圈了，我漸漸減慢了速度 ，突然減慢了速度，突然聽見耳邊傳來”加油“的聲音，原來大家也在為我加油，心里忽然有一股力量正使我前進(jìn)，我在最后的路程堅(jiān)持了下來。

　　這次的體育測(cè)試真是既有趣，又令人滿懷激動(dòng)呀！

　　跑步的作文300字 11

　　今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰(zhàn)勝了自我。

　　這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去�？晌覅s是一個(gè)不折不扣的小胖子，我對(duì)于跑步是極不情愿的。因?yàn)橐��?00米，以前我跑過都差點(diǎn)兒吐了，所以我對(duì)跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊(duì)伍前面的李光，加一雙大長(zhǎng)腿一身肌肉，他跑起來相當(dāng)?shù)妮p松�？匆姶蟛糠滞瑢W(xué)早已把我甩的'遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當(dāng)我跑到終點(diǎn)時(shí)就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。

　　我想到下一次體育考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，我這種成績(jī)真是給班級(jí)拖后腿，給年級(jí)拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會(huì)吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓(xùn)練，這種嚴(yán)格的要求我是不會(huì)做“裝飾品”的。我一定要靠我堅(jiān)定的毅力堅(jiān)持下去，來補(bǔ)足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

　　跑步的作文300字 12

　　我非常喜歡跑步，它不僅給我?guī)�來了許多樂趣，而且使我認(rèn)識(shí)了許多朋友，還給我一個(gè)強(qiáng)健的身體。

　　有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級(jí)學(xué)生正在操練。好奇心驅(qū)使我跑了過去，學(xué)著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊(duì)的'一名運(yùn)動(dòng)員。

　　經(jīng)過我不懈的努力，我被選入了參加縣運(yùn)動(dòng)會(huì)，成為一名運(yùn)動(dòng)員。我多么激動(dòng)��！我更加努力苦練，在運(yùn)動(dòng)中我嶄露頭角�，F(xiàn)在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！

　　自從我入隊(duì)那天起，我還認(rèn)識(shí)了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍�，F(xiàn)在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認(rèn)識(shí)他們呢！

　　跑步給了我一個(gè)健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風(fēng)�，F(xiàn)在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們?nèi)ヌK家灣小樹林里撿柴火，數(shù)我、武鵬宇、張澤機(jī)靈，因?yàn)槲覀內(nèi)齻�(gè)都愛跑步。因此，這次上山，數(shù)我們?nèi)齻�(gè)收獲大呢！

　　跑步，給了我無窮的樂趣、交了朋友、給了我一個(gè)健壯的身體。我有許多夢(mèng)想，比如：當(dāng)一名像劉翔那樣的運(yùn)動(dòng)員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。

　　跑步的作文300字 13

　　跑步既能增強(qiáng)體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。

　　我愛跑步，因?yàn)樾�時(shí)侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會(huì)累得氣喘吁吁。

　　一次上體育課，體育老師讓我們女生測(cè)驗(yàn)50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格�！案骶透魑��！薄皽�(zhǔn)備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)地追上了我，我最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，而成績(jī)也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。

　　為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的成績(jī)也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績(jī)也隨之提高了不少！因此我對(duì)跑步產(chǎn)生了濃厚的'興趣。長(zhǎng)大后，我也要像奧運(yùn)健兒劉翔一樣，為國(guó)爭(zhēng)光！

　　我愛跑步！我的座右銘是：只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的跑步迷呢？

　　跑步的作文300字 14

　　有一天，兔子很無聊，想找一種動(dòng)物來競(jìng)爭(zhēng)。它想了想，想出了一個(gè)好主意。他移動(dòng)了一張桌子，把它放在草叢中的一棵大樹下，并掛了一個(gè)牌子，上面寫著：“報(bào)名參加跑步比賽！獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號(hào)！”

　　不一會(huì)兒，有人來報(bào)名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)�。他們排好�?duì)，一個(gè)個(gè)報(bào)名。等他們都拿到申請(qǐng)表后，兔子開口了：“咳咳，咳咳，選手們，我鄭重的.告訴你們，第一場(chǎng)跑步比賽已經(jīng)開始了，今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號(hào)，保證期限為一年。比賽明天開始�！�

　　游戲開始了。兔子裁判說：“準(zhǔn)備，開始！”裁判和隊(duì)員們跑進(jìn)了跑道。呵呵，大家都有點(diǎn)奇怪。兔子為什么要當(dāng)裁判，參加比賽？事實(shí)上，兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?/p>

　　兔子和馬一起討論了一個(gè)計(jì)劃。兔子牽著馬的鬃毛，馬飛快地跑向終點(diǎn)。跑的時(shí)候，兔子拉著馬的韁繩，跟著馬往前跑。最后，他們兩個(gè)跑到了終點(diǎn)線，獲得了聯(lián)合第一名。

　　最公正的河馬先生發(fā)言：“兔子沒有憑自己的力量參加比賽，被取消資格�！蓖米由笛哿�。

　　跑步的作文300字 15

　　"太好了！太好了！"今天又沒有課外活動(dòng)，我們班大部分同學(xué)都興高采烈地歡呼起來。但是少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，似乎對(duì)此并不開心。我覺得：“他們一定很期待參加活動(dòng)�！�

　　跑步對(duì)于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！

　　同學(xué)們都知道我這個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)不太熱衷，因?yàn)槲殷w重比較重。每次跑完步我總是感到非常疲憊，腿也感覺酸痛酸痛的，姿勢(shì)也無法維持好。跑步對(duì)我來說就像是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)，仿佛永遠(yuǎn)無法改變，真是讓人束手無策。

　　我回到家后立刻向媽媽訴說了今天發(fā)生的事情。然而，媽媽微笑著對(duì)我說：“跑步是一項(xiàng)極好的有氧運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠幫助減肥和增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高你的跑步速度。但是，我們也要注意適量運(yùn)動(dòng)，過度跑步可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。”

　　我回到房間里想，媽媽說的也對(duì)。體育節(jié)的`迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

　　現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問。

　　跑步的作文300字 16

　　當(dāng)你走進(jìn)我的臥室，看到的除了那些跑步運(yùn)動(dòng)員的海報(bào)外還有一些點(diǎn)綴其中的獎(jiǎng)杯，看來你已經(jīng)猜到了我的拿手好戲了吧！

　　開始跑步，還要從三年前說起。三年前在體育課上的一次50米測(cè)試中，我突破了7秒，成為班上的跑步飛人，為此我便開啟了地獄般的訓(xùn)練。

　　在兩周前我們迎來了天心區(qū)的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我經(jīng)過層層選拔出征比賽了。賽前老師正讓我們熱身，我做得由其起勁，因?yàn)槲蚁胱屗�有人都看到我的“拿手好戲——跑步”�?/p>

　　一聲哨響，比賽開始了！隊(duì)友們各個(gè)肌肉緊收、隨時(shí)待命，仿佛下一秒就要沖了出去。旁邊的觀眾席上老師們熱血沸騰，同學(xué)們興奮無比，仿佛他們才是真正的運(yùn)動(dòng)員。隨著時(shí)間推移，很快就到我上場(chǎng)了，我旁邊是一個(gè)全身肌肉，身高“八丈”的壯漢，他仰著頭不屑的.看了我一眼，仿佛在他眼里我就是他隨手可以捏死的螻蟻。第四棒的槍聲響起，我和他都像離弦的箭一般沖了出去，可漸漸我落了下風(fēng)，突然他踩到了石子摔了，等他爬起來后再怎追趕也只是強(qiáng)弩之末，最后我毫無懸念的贏了。

　　這場(chǎng)比賽讓我明白了“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功�！币虼伺懿揭渤闪宋业哪檬趾脩颉�

　　跑步的作文300字 17

　　我有一個(gè)愛好，這愛好不是你想有就有的哦！我的愛好是和姐姐比賽跑步。

　　有一次，姐姐的學(xué)校，舉行跑步比賽，從那以后姐姐每天進(jìn)行跑步1500米，看著姐姐頭上的滿頭大汗 ，我忍不住喊："姐姐，加油，姐姐，加油！"姐姐竟然煩起來："要你喊啊，有本事你來！"

　　然后，姐姐就和我一起比賽跑步，姐姐領(lǐng)先，后來，我輸了，姐姐哈哈大笑說："小丫頭，以后你每天和我比賽跑步都會(huì)輸?shù)模?我央求道："姐姐，我可不可以每天和你一起比賽跑步啊？"姐姐兇巴巴地答應(yīng)了！

　　以后，每天姐姐都會(huì)和我比賽跑步，有時(shí)候，路上我摔傷，姐姐還是會(huì)扶我的，這種感覺好溫暖，真希望時(shí)間永遠(yuǎn)停在這。

　　但是，姐姐的學(xué)校里的比賽跑步結(jié)束了，姐姐以后都不陪我比賽跑步了，我好傷心，我再次央求道："姐姐，為什么學(xué)校跑步比賽結(jié)束了，你就不陪我訓(xùn)練了呢？"姐姐大聲地說："要你管啊"

　　姐姐這么一說，我嚇得還沒回過神來，看來姐姐以后都不陪我訓(xùn)練了，我傷心級(jí)了，我的.愛好從此成了和姐姐比賽跑步那也是我的心愿，想起姐姐扶我的溫暖。

　　跑步的作文300字 18

　　世界上的每一個(gè)人都有屬于自己的大夢(mèng)想，我也是�？晌也粌H有一個(gè)大夢(mèng)想，還有一個(gè)小夢(mèng)想在下一屆學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽中，能得第一名。而在這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)開始之前，我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了！

　　要上學(xué)的日子里，我每天5點(diǎn)起床，然后做好準(zhǔn)備后，便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發(fā)，然后跑到前面的`一條馬路上，最后跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續(xù)跑小一個(gè)時(shí)，就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時(shí)要練習(xí)跑步，而且放假時(shí)也不例外，只是要起的完一些。放假時(shí)，我每天6點(diǎn)起床，然后還是按照那個(gè)路線跑一個(gè)小時(shí)。

　　光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。

　　比賽當(dāng)天，首先上場(chǎng)的是低中年級(jí)組的比賽，接著，就是我上場(chǎng)了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復(fù)了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強(qiáng)，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時(shí)，他們來了個(gè)后來居上，超過了我。可我沒有放棄，最終又超過了他們，得了第一名

　　我的小小冠軍夢(mèng)，終于實(shí)現(xiàn)了。在完成自己的夢(mèng)想時(shí)，我要不屈不撓，堅(jiān)持不懈，這樣才能成功。

　　跑步的作文300字 19

　　“叮鈴鈴！”清脆悅耳的上課鈴聲響起，體育課開始了。

　　我們排好隊(duì)伍，詹老師就把我們帶到操場(chǎng)上去了。到了操場(chǎng)，我們先繞著籃球場(chǎng)跑了三圈，然后詹老師就笑瞇瞇地對(duì)我們說：“今天我們活動(dòng)的主要內(nèi)容是仰臥起坐和往返跑練習(xí)�！蔽覀円宦牭接信懿骄毩�(xí)，就高興的叫了起來。

　　當(dāng)然，其中最有趣的'也就是往返跑練習(xí)啦！我們先快速的排好隊(duì)，然后詹老師再叫排頭把墊子立起來，放到中間，我們一看就知道詹老師的意思了。

　　游戲開始了，第一個(gè)是我。我聽到哨聲一響，就像離弦的箭一樣沖了出去，象劉翔一樣把腿高高地抬起來一跨步，就跨過了墊子，然后再把腳碰到白線上，就向第二個(gè)同學(xué)那奔去�！芭尽敝刂氐囊徽婆牡搅说诙�同學(xué)，她也“飛”一樣的跑了出去。就這樣，一個(gè)。二個(gè)。三個(gè)。最后一個(gè)沖刺隊(duì)員江南雨以迅雷不及掩耳的速度沖了出去，“耶！”一陣?yán)坐Q般的叫聲響了起來，我們隊(duì)贏了。

　　就在這是，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場(chǎng)，這節(jié)體育課真有趣啊！

　　跑步的作文300字 20

　　每年的3月8日到3月10日是一年一度的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)，今年最有看點(diǎn)的是60米賽跑。因?yàn)樾」泛托÷苟际菉Z冠的熱門人選，大家都很期待。

　　3月8日，森林里的'小動(dòng)物都來參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了。小狗、小貓、烏龜、小鹿 、小豬參加60米跑步，小猴裁判說：“前三名進(jìn)入決賽，其余被淘汰�！薄邦A(yù)備——跑”隨著一聲令響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣跑起來，拉拉隊(duì)加油的聲音此起彼伏。小鹿和小狗互不相讓，小狗努力地奔跑，烏龜和小豬跑得比較慢。結(jié)果，小狗第一，小鹿第二，小貓第三，記者們紛紛到小狗那邊拍照，訪問……，小鹿不服地說：“小狗有什么了不起的！等到?jīng)Q賽的時(shí)，我肯定是第一！”可說來簡(jiǎn)單，做起來卻不容易，小鹿開始還能堅(jiān)持，到后來就松懈了，只有在想起來時(shí)才偶然練練，小動(dòng)物們都來勸小鹿勤快些，可小鹿不聽。

　　3月10日，開始決賽了！“預(yù)備——跑”這次競(jìng)爭(zhēng)更激烈，小狗 暫時(shí)領(lǐng)先，小貓緊跟著，而小鹿卻落后了，他費(fèi)了九牛二虎之力，可還是追不上。小狗還是第一名，看看上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的小狗，小鹿忍不住問：“你是怎么樣做到的？”小狗說：“天天練習(xí)”小鹿聽了，臉紅了。

　　勝利永遠(yuǎn)屬于努力堅(jiān)持的人。

　　跑步的作文300字 21

　　現(xiàn)在的孩子體質(zhì)一天不如一天，視力一天不如一天。原因是孩子不想出去接觸太陽。為了防止這種情況繼續(xù)下去，國(guó)家開展了“億萬學(xué)生，陽光下長(zhǎng)跑”的活動(dòng)，得到了大家的認(rèn)可和認(rèn)可�，F(xiàn)在，越來越多的孩子重獲生機(jī)和活力。

　　“一、一、一、二、一”學(xué)校的'操場(chǎng)上，有一個(gè)響亮的口號(hào)。怎么回事？哦，原來是學(xué)生們?cè)诟恪瓣柟忾L(zhǎng)跑”活動(dòng)。學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)上跑來跑去。突然，操場(chǎng)上，腳步聲，口號(hào)聲響起。學(xué)生用汗水換來明天的健康。這“陽光長(zhǎng)跑”難道不是一件有意義的事嗎？

　　“陽光長(zhǎng)跑”把枯燥的業(yè)余時(shí)間變成了有趣的鍛煉。在跑步的過程中，不僅可以放松上課緊張的神經(jīng)，還可以調(diào)整心態(tài)，讓自己享受下一節(jié)課。

　　轉(zhuǎn)眼間，我們度過了一個(gè)寒冷的季節(jié)。原本白雪皚皚的冬天，幾縷陽光照在億萬學(xué)生身上，這些學(xué)生原本是矮個(gè)子，長(zhǎng)成了“參天大樹”。以前弱的同學(xué)，現(xiàn)在大了，大了。經(jīng)營(yíng)自己的最終受益者不就是？

　　走出凝重寒冷的冬天，小樹苗長(zhǎng)成參天大樹。每個(gè)人都應(yīng)該積極參加“陽光長(zhǎng)跑”和一些戶外運(yùn)動(dòng)。這樣，你才能有一個(gè)健康的身體。

　　跑步的作文300字 22

　　“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會(huì)這樣感嘆？請(qǐng)慢慢聽我說！

　　俗話說，生命在于運(yùn)動(dòng)。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊(duì)，男生在前，女生在后。沒跑多遠(yuǎn)，就聽到一個(gè)同學(xué)喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊(duì)伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的步伐變得輕松多了，隊(duì)伍明顯整齊了，幾個(gè)學(xué)生邊跑邊喊口號(hào)。就這樣，我們跑了好幾圈。

　　下課后，我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室，全班同學(xué)的.反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說：“我腿像鉛，走不動(dòng)！”其他同學(xué)說：“我的腳被強(qiáng)力膠粘住了，抬不起來！”這時(shí)，我想到了一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小男孩，他的腿被嚴(yán)重?zé)齻�，不能走路，但他從未放棄。�?jīng)過不懈的努力，他不僅走了，而且長(zhǎng)大后成為了最偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員。似乎堅(jiān)持什么都貴。

　　好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗(yàn)？請(qǐng)聽下一個(gè)分解。

　　跑步的作文300字 23

　　金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

　　比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過了一會(huì)兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的'汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”

　　小王使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線�！拔覀兊谝�，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。

　　瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽�。�

　　跑步的作文300字 24

　　明明和小軍一起在操場(chǎng)跑步，明明跑來跑去跑不好�！皩�(duì)了，是我的衣服不好！”他拿來了小軍的衣服。

　　明明穿著小軍的衣服跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩�(duì)了，是我的褲子不好，他拿來了小軍的褲子”

　　他用了小軍的褲子跑步，跑來跑去還是跑不好。“對(duì)了，是我的短褲不好”他拿來了小軍的短褲。

　　他用了小軍的短褲跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩�(duì)了，是我的鞋子不好”他拿來了小軍的`鞋子。

　　他用了小軍的鞋子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩�(duì)了，是我的鞋墊不好”他拿來了小軍的鞋墊。

　　他用了小軍的鞋墊還是跑不好。“對(duì)了，一定是我的跑道不好�！彼�又和小軍交換了跑道。

　　小明換了跑道，跑來跑去還是跑不好�！拔疫�有什么東西不好呢？”

　　小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時(shí)候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢(shì)不好�！�

　　明明像小軍一樣，認(rèn)真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。

　　他還明白一個(gè)道理：“做事不能找借口，要多從自己身上找原因

　　跑步的作文300字 25

　　星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。

　　開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅(jiān)持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當(dāng)將軍，現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強(qiáng)迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動(dòng)作姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)。爸爸還做出標(biāo)準(zhǔn)的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。

　　在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽，有些人在旁邊練習(xí)打排球�？吹竭@些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動(dòng)作規(guī)范？不按規(guī)范去做就打不好排球，這跟你的'學(xué)習(xí)也是相似的；學(xué)任何東西都是要認(rèn)真聽，仔細(xì)觀察，你學(xué)習(xí)不好就是因?yàn)樯险n不認(rèn)真聽，不會(huì)仔細(xì)觀察東西�！�

　　聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認(rèn)真。今后我要好好認(rèn)真聽老師講課。

　　跑步的作文300字 26

　　對(duì)于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。

　　障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺(tái)階，中間連著一個(gè)中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。

　　這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。

　　第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。

　　最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動(dòng)來走的'，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。

　　你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?

　　跑步的作文300字 27

　　我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當(dāng)中，我最喜歡跑步，因?yàn)榕懿侥軌蝈憻捨乙庵玖Γ�可以讓我挑�?zhàn)自己。

　　剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕�。』氐郊�，我就在思考，后來，我終于發(fā)現(xiàn)，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識(shí)，每次上體育課，我都非常認(rèn)真，老師說的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對(duì)翅膀。功夫不負(fù)有心人，終于在最近的`一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗(yàn)到了對(duì)我的關(guān)愛。

　　我愛跑步，它給我?guī)�來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績(jī)，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！

　　跑步的作文300字 28

　　“哎呦，好累呀！”滿頭大汗的我在操場(chǎng)上大聲地一次又一次地叫道。

　　大家都知道，我在班里的跑步成績(jī)真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧！“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測(cè)試！”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來，而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。

　　輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要?jiǎng)蛩俚嘏芸梢允×Γ�但我只想讓這事兒快快地結(jié)束！那時(shí)，我屏住了呼吸，感覺操場(chǎng)是那么的寧靜，風(fēng)是那么的急促！我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發(fā)軟，我的`速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！

　　我不停地鼓勵(lì)自己，可那路怎么還那么長(zhǎng)……總算快接近終點(diǎn)了！我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著我，終于到了！

　　我頓時(shí)感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀！”

　　跑步的作文300字 29

　　哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。

　　星期四早上起來，我頭腦里只有兩個(gè)字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來到了教室，那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了，但老師沒來教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學(xué)談天說地。

　　開心的時(shí)間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場(chǎng)，做好廣播操，我們五年級(jí)開始跑步。噩夢(mèng)就要開始了，唉！……領(lǐng)隊(duì)的人一開始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時(shí)，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊(duì)伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊(duì)的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗�時(shí)，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動(dòng)著，嗓子異常難受，堅(jiān)持、堅(jiān)持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的'不行了，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。

　　終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說：“這次跑步太累了�！绷硪粋�(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語，就這樣回到了教室。

　　這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！

　　跑步的作文300字 30

　　我的名字叫“張銘”看上去好像是個(gè)男孩，其實(shí)我是個(gè)女孩。因?yàn)槲覠o行缺金，所以銘是金字旁的。

　　我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，一雙可愛而水靈靈的小眼，一個(gè)很好笑的鼻子，一張大大的嘴巴，一張胖呼呼的臉。這幾點(diǎn)我都很滿意，有一點(diǎn)我一聽就生氣，那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒有辦法，誰叫我天性好動(dòng)，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂，只要聽到好聽的音樂，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。

　　我的天性好動(dòng)，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要?jiǎng)鱼U筆，橡皮之類的東西。有一種運(yùn)動(dòng)我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說不出的感覺，在馬上要跑的'時(shí)候，我的心在怦怦地跳，好像已經(jīng)緊張過度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒有了。真的要倒下去了。

　　有一次，班級(jí)要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績(jī)不錯(cuò)，但是，我頭暈眼花，最后吐了。我一直認(rèn)為我對(duì)跑步有過敏！

　　這就是討厭跑步的我。

　　跑步的作文300字 31

　　下午放學(xué)之后背著書包來到了操場(chǎng)，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場(chǎng)，每日打卡的習(xí)慣。

　　現(xiàn)在臺(tái)子上坐了一會(huì)兒，看著身份證的操場(chǎng)，到處都有學(xué)生的身影，兩個(gè)月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的`感覺，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個(gè)月沒劇烈活動(dòng)過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。

　　但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強(qiáng)烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。

　　今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強(qiáng)，提前為體育考試做準(zhǔn)備。

　　跑步的作文300字 32

　　暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)�家�?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。

　　今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長(zhǎng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身�！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵�(chǎng)慢吞吞地跑了起來，沒過多久，身后的老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因?yàn)榘职终�在后面追我呢！我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易��！爸爸又趕上來了，加速��！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊！”

　　我又無奈地跑了起來，最后在爸爸的`追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累��！看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。

　　跑步，雖然有點(diǎn)無奈，但是我得堅(jiān)持著。

　　跑步的作文300字 33

　　在上上個(gè)星期里，我們?nèi)�校只有五年�?jí)八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對(duì)啦，是因?yàn)檫@個(gè)星期，三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級(jí)要去博物館，四年級(jí)要去學(xué)軍，六年級(jí)要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級(jí)，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì)很累，會(huì)不會(huì)跑死��？

　　終于到跑步的時(shí)候了，我抱著忐忑不安的`心，走進(jìn)了操場(chǎng)。��！操場(chǎng)中間的標(biāo)志桶都沒有了，不會(huì)要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅(jiān)持，就會(huì)勝利！堅(jiān)持，就會(huì)勝利！

　　終于跑完了，周老師讓我們?cè)�地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！

　　這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就會(huì)勝利的！

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